莲藕怎么做好吃？可生吃也可以蒸炒！

莲藕怎么做好吃？可生吃也可以蒸炒！莲藕，是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。

1、26144人认为，猪蹄莲藕好吃；

2、41117人认为，莲藕烧墨鱼好吃；

3、32750人认为，鸡肉煮莲藕好吃；

4、32255人认为莲藕肉片好吃；

5、38383人认为莲藕猪肉饺子好吃；

6、38356人认为莲藕烧鸭块好吃；

7、35862人认为莲藕炖排骨好吃；

8、40936人认为莲藕肉煲好吃；

9、40122人认为橙蜜莲藕好吃；

10、38453人认为莲藕鸭丁好吃；

11、39979人桂花莲藕羹好吃；

12、35898人认为莲藕焖鸡块好吃；