月经期可以吃雪梨吗？

雪梨味道可口，营养丰富，深受女孩子的喜爱，不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃雪梨，那么月经期可以吃雪梨吗？

首先要说的是，不建议女性在月经期间吃雪梨。雪梨性寒凉，在月经期食用过多可能会导致腹痛、月经不调、痛经等不适，不过可以在来月经的时候将雪梨煮着吃，一般来说对月经就没有太大的影响了，但是还是需要注意适量。

雪梨是寒凉性水果，在经期大量食用，可能会加重体内的寒气，从而引发痛经或加重痛经症状。另外，雪梨性寒凉，女性在月经期间大量食用容易刺激子宫收缩，减少经血量，延长经期，尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性更需要注意。最后就是，雪梨性寒凉，且含有丰富的果酸，那些本身寒性体质、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚的女性，以及肠胃功能不好、胃酸分泌过多的女性都是不建议食用雪梨的。