湖南永顺特产：万坪豆腐干

湖南永顺特产：万坪豆腐干

万坪豆腐干的基本介绍

万坪镇位于永顺县北隅，坐落于杉木河流域两岸，“万坪豆腐”是该县久负盛名的特产，以营养丰富、口感细腻、韧性十足著称。豆香四溢，淳朴的土家人打造出了响当当的地方特色品牌，誉满三湘的“万坪豆腐”。在万坪这里做出来的豆腐特别的香纯 ，小镇的豆腐从古老叫卖的小作坊，从远离家乡游子们怀念的味道到遍布湖南远销省外的绿色特产食品。味道，工艺，都是经得起考验。

万坪豆腐干有什么营养价值？

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；

2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；

3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

万坪豆腐干的制作方法

豆腐干含水率为豆腐的40%— 50%。其制作方法如下：

(1)备料。上等黄豆3公斤，精盐 600克，酱油250克，桂皮15克，姜丁25克，香葱15克，味精10克。

(2)磨浆。先将黄豆洗净，用清水浸泡一昼夜，然后磨成浆，滤渣后备用。

(3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后，再添加 20%-25%的水，以降低豆浆浓度和减慢疑固速度，使蛋白质凝固物网络的形成变慢，减少水分和可溶物的包裹，以利压榨时水分排出畅通。

(4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时，即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致，要勤搅，但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点，盖上盖约过30-40分钟，当浆温降至70~C左右时上包。

(5)划脑。上包前要把豆腐划碎，这样既有利于打破网络放出包水，又能使，豆腐脑均匀地摊在包布上，制出的产品质量紧密，能避免厚薄不匀，空隙较多。

(6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上，再将豆腐脑加在包布上，这样一层豆腐脑一层布地加，豆腐脑要铺匀，可稍高于格子几毫米，数量要根据豆腐干的厚薄来确定，但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧，加压成型，1小时后拆下包布，用刀将豆腐干按格子印割开，放在清水中浸包 30分钟后左右取出。

(7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀，再把晾凉的豆干置干盐水缸内，浸泡半天后捞出，沥去水分。取7公斤清水倒人锅内，放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精，制成卤水。

(8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入豆干，煮30分钟左右，取一豆干观察，如色呈棕红，味道香美，即可取出。

万坪豆腐干如何鉴别真假？

1. 在商场购买豆腐干应选择具有冷藏保鲜设备的副食商场、超市。应选择有防污染包装的豆制品，例如经真空压缩的保鲜膜。

2. 对于用真空袋保存的豆制品，选购时注意查看包装袋上是否标签齐全，生产日期尽量选择与购买日期相近的豆制品。

3. 留意真空包装是否出现漏气现象或抽取不彻底现象，此类食品保质期会大打折扣，不宜购买。

4. 遵循“少量购买、及时食用”的原则，不宜大量囤货。此外，当天剩下的豆干，应用保鲜袋扎紧放置冰箱内尽快吃完，如发现袋内有异味或豆干制品表面发粘，请不要食用。

万坪豆腐干的品尝吃法

1卤制豆腐干（简称卤干）

以豆腐干为原料，添加调味料卤制而成的产品，如白干、名干、香干、臭干等。其中臭干是经臭卤（用于制作臭豆腐、含有特定微生物种群、具有特殊臭味的原汁）浸渍而制成的产品。

2油炸豆腐干（简称炸干）

以豆腐干为原料，经植物油炸制而成的产品。如炸豆腐干。油丝等。

3熏制豆腐干（简称熏干）

以豆腐干为原料，经造型、盐水煮制、烟熏等工序加工而成具有熏香味的产品。如熏干、熏卷等。

4炸卤豆腐干

以豆腐为原料，经造型，油炸等工序，再添加调味料卤制而成的产品。如：花干、素肚等

湖南攸县特产：攸县霉豆腐

攸县霉豆腐的基本介绍

霉豆腐：即腐乳、豆腐乳。全县群众是各家各户都会制作，取新鲜豆腐切块放置阴凉处让其自然发酵，待表皮出现白色霉斑后，抹干净，视个人口味放入适量辣椒粉和盐，拌匀，用生茶油灌装，封口三个月便可食用。霉豆腐气味浓郁、入口粘滑，攸县人在早餐开胃、汤粉加味，甚至火锅汤底等都大量使用，可以说是一种四季常备食品。

攸县霉豆腐有什么营养价值？

霉豆腐营养丰富，含多种人体需要酶素，有促进人的氧化、消化作用，又味香可口，是很多人喜好的家庭食品。

攸县霉豆腐的历史是怎么由来的？

霉豆腐是谁发明的，无从考究。相传很久以前，有一个搞小本生意的年轻人，名叫阿岑。他跑长途买卖，又是老光棍哥，所以平时生活很简单，每顿饭只要有块白豆腐就可以了。有一年冬月底的一天，阿岑正在吃饭，同伴又来催他上路。由于匆忙，他顾不上收拾，把吃剩下的那块白豆腐放到盐罐里盖起来，就急急忙忙地走了。哪晓得一去就是半个月。回家那天，他又累又饿，赶紧做好饭，记得上次还剩下半块豆腐，他揭开盐罐，可豆腐已发霉，长了寸把长的毛。阿岑想不到那半块豆腐会变成这个样子。另外去买吧，已经饿得不想动，没办法，他只好舀起饭，硬拿生毛的豆腐来下饭。他用筷子试着粘一点来尝，想不到竟有一股说不出来的香味，他越吃，越舍不得放下筷子。他惊奇地看着这盐罐里发霉的豆腐，仔细地想:豆腐搁在盐巴里，盖封好，时间一长，就会变成又香又好吃的霉豆腐。于是，阿岑不去跑买卖，在家做起霉豆腐生意来。生意非常兴旺，那年春节他就赚了不少钱。不久，他盖起了新房子、娶了新媳妇。后来，阿岑将做霉豆腐的技术传了出来，人们一传十，十传百，都会做，每到过年，人们的餐桌上又多了一道风味好菜。

攸县霉豆腐的制作方法

选料。做霉豆腐的豆腐块要选好，农家一般是自己做豆腐，豆腐块要厚实，比平时食用的要多压一点时间，不能水分过重。豆腐出箱后不沾生水，不受脏物污染，以防感染其他杂菌。

来霉。豆腐出箱后晾一天左右，切成小坨，一般一块豆腐切成4—6坨，放在铺在稻草的盛器上，让它自然来霉。也有将出箱豆腐立马放在盛器里，待来霉后上盐和辣椒粉时再切小坨的。做霉豆腐一般在立冬至冬至这一时段内，气温不能太高，也不能太低，保持室内气温在10℃—15℃之间。气温太高容易变酸，太低来霉时间过长，甚至会冻僵。来霉时，紧要时日在头三四天，天气太热要放在荫凉处，天气太冷，要室内生炉子加点温。头三四天有了香气，以后冷一点也无妨。在正常气温下有5—7天便可做成上瓶。一般来霉浅一点，或见有滑香就做，入瓶后要久一点方好食用，且好收藏，可经年保存。来霉深一点，入瓶后易熟，味道可口，但不宜久藏。

配料。攸县人的口味喜辣，因此霉豆腐的佐料是盐和辣椒。配料大致是每板（亦即每箱，因出箱时用豆腐盖板盛放，所以又称板。一般每板25块）用盐200克，干红辣椒200克。盐要抖碎炒熟，辣椒要碾（或舂）成粉，攸县人叫辣椒灰。做时将盐和辣椒粉在锅里拌匀。过去没有味精，有些人家添加点五香粉（大茴、小茴、八角、桂皮、陈皮等），现今还加适量味精。

做成。佐料配好后，将已来霉的豆腐坨一坨一坨夹到料锅内，上盐上辣椒粉后入瓶保藏。

保藏。霉好的豆腐入瓶后有耗蚀，大约在下一天将蚀耗的瓶塞满。过去使用陶制坛子，腰鼓型，上口小，外边有边檐，可存水，攸县人叫蓄水坛子，上有罩盖罩住在坛子蓄水沟内，密封性强。现今，既有老式蓄水陶坛，也有蓄水式的玻璃坛子，还有密封性能强的玻璃瓶、塑料瓶。一般来讲，以蓄水坛子为佳，以陶制品、玻璃制品为佳。瓶装者要密封性能好，盖子扭紧。霉豆腐入瓶后，富有人家用生茶油灌入瓶内，以盖住霉豆腐为准。一般人家些许淋点茶油。霉后一星期左右便可食用，但时间长一些味道更可口。全用茶油浸泡的味道更香更绵长，又可收藏更长时间。坛子密封可用油，亦可用水，用水的常要检查，风干了的要及时添水，使其不变质。富有人家用油代水，就不会风干。