北京空港经济开发区

北京空港经济开发区

北京天竺空港经济开发区（原名北京天竺空港工业区）于1994年1月经市政府批准成立，总体规划6.6平方公里，首期开发4.2平方公里，现已全部出让。

无可比拟的发展优势：

1、城市规划重点，功能定位高端

两区地处北京市“两轴两带多中心”东部发展带的重要节点，是北京市六大高端产业功能区之一的临空经济区的重要组成部分。

2、紧邻机场，交通便利

北京天竺出口加工区与北京天竺空港经济开发区A区紧邻101国道，距离首都国际机场西跑道仅1000米，驱车5分钟即可抵达机场卸货平台或候机楼，驱车110分钟到达天津港；驱车15分钟进入市区，连通各环线大动脉。

3、毗邻新国展，依托航空港

亚洲最大的国际展览中心——中国新国际会展中心正在兴建，建成后将拥有16个现代化展馆及17万平米的现代化配套设施。

首都机场东扩后，其三大运营指标将跻身世界机场10强，紧邻空港口岸的优势将更为明显。

4、环境宜人，氛围宜居

周边各类中高级院校和国际学校众多，高素质劳动力资源丰富；园区南侧沿温榆河畔坐落着十余个大型高档别墅区和多个普通住宅区；周边建有多所医疗机构；园区附近的潮白河畔由两个高尔夫球场、乡村赛马场、四季滑雪场、绿色度假村等组成大型休闲娱乐区。

优良的品质保障

围绕服务，开发区成立至今培育了空港股份、空港物业、天源建筑、天恒地产四大集团，2006年实现服务收入6亿元。空港股份作为北京市惟一的园区类上市公司，投资兴建35万平方米企业园项目，为入区企业创造了更大的发展空间。除硬环境外，开发区秉承“今天事、今天办”的服务宗旨和“个性化、过程化、产业化”的服务理念，按照 办事“态度最热情、程序最简便、效率最快捷、质量最高、成本最低”的五最标准为投资者提供诚信、高效、细致、完美的服务。

重点的发展产业

总部经济：目前已有总部型企业9家，力争到2010年企业总部达到15家。

高新技术产业：包括电子信息、生物工程、新医药、微电子产业等。

临空产业：包括航空总部、仓储物流、航空培训和航空食品等。

现代服务业：包括金融、保险、专业咨询、专业代理以及为会展配套服务的项目。

文化创意产业：重点吸引研发中心、影视动漫、网络科技、工业设计等项目。 形成具有空港特色的文化创意产业集聚区。

辉煌的引资成就

目前，已有20多个国家和地区的340家中外客商入驻，投资总额达430亿元人民币，项目平均投资额达1.26亿元人民币。其中，排名世界500强的企业21家，国际跨国公司68家，如欧洲的空中客车、瑞典的爱立信，荷兰的飞利浦，德国的辛克、海德汉、罗森伯格，日本的索尼、松下、SMC，韩国的LG、韩美，美国的联合技术、惠尔浦、宝洁公司等。

有容乃大，合力则强！这里已成为全国同类开发区中投资最密集，产出比例最高的区域。2007年，空港经济开发区实现总产值460亿元，总收入635亿元，出口供货额350亿元，上缴税金32亿元。13年来，开发区累计实现总收入2630亿元，税金103亿元。现已出让的土地平均每公顷投入9592万元，每公顷实现产出2.1亿元，实现出口供货额1.2亿元，实现税金1072万元。

在取得辉煌成就的基础上，空港经济开发区牢牢贯彻科学发展观，沿着“生态型开发”和可持续发展的道路前进，全力打造“改革开放的窗口，与国际接轨的典范及国内一流的开发区！”

青菜怎么吃最有营养?

蔬菜生吃营养最高，吃前最好用淡盐水浸泡

一、凉拌黄瓜

黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食，能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦，含有多种萝卜素，具抗肿瘤作用，但为免除残留农药的危害，生食黄瓜时，应把外皮削去。

原料：黄瓜两条，蒜三粒，花椒、盐、味精适量，尖辣椒三粒，醋适量

制作：

1、黄瓜洗净、削皮，用刀背拍碎，切成一寸见方块。

2、蒜捣碎拌入，放入适量的盐、味精。

3、适量食用油倒入铁锅加热至六成热，放入花椒煸一下捞出，再放入尖辣椒煸至香味出，把油和尖辣椒一起浇在盛有黄瓜的盘中，拌入适量醋即成。

特点：酸并伴有麻辣香。

二、凉拌蕃茄 将蕃茄每个切成5片排放在盘中；葱白切细，放在蕃茄上。将醋、酱油、麻油、盐、味精拌匀，浇上盘即成。喜爱吃甜食的人也可直接将剥皮的蕃茄撒上白糖就可食用。

三、凉拌藕片 将藕洗净，刨皮，切成薄片，在沸水锅中氽过后放入一勺白糖、食盐、白醋拌匀，食用时滴入少许麻油。口味酸，甜，颜色洁白，口感脆嫩。

四、凉拌银芽 取色泽鲜亮、芽茎粗壮的绿豆芽摘去须根，洗净沥干。用开水略烫。捞出，沥去水分，装入盘内。用香油烧热，再将适量酱油、白糖、味精烧开成汁，倒入盘内与绿豆芽拌匀即可食用。

五、蒜泥白肉 选用猪精肉切成柳叶形薄片，放入开水中焯，至呈白色捞出沥干水分，凉后装入盘中。浇上由蒜泥与醋、白糖、味精及熬制的酱油兑成的调料汁，拌匀入味，再淋上香油，也可用小菜当作配料，吃起来肥而不腻。

六、薄荷肉皮冻 原料：猪肉皮、盐、味精、葱、姜块(拍松)、薄荷，黄酒。制作方法：肉皮洗净放入清水中，加盐、黄酒、葱、姜块一同煮至浓稠，取出肉皮装盘，浇入肉汁，加薄荷汁，等肉汁结冻后切块装盘。特点：透明碧绿，清香，鲜美。

七、凉拌胡萝卜

·配 料: 胡萝卜150 克，绿豆芽200 克，大葱50 克，香油、细盐、白糖、醋、味精各适量。

·特 色： 特点：脆爽鲜嫩。

功效：凉肝明目。

·操 作: 1.胡萝卜、大葱去皮切成细丝；绿豆芽去根洗净，用沸水煮2 分钟捞起沥干。

2.把香油烧至六成热，爆香大葱丝，倒入胡萝卜丝，翻炒数下盛起，待凉拌入豆芽中，加入白糖、醋、味精调味即成。

八、拌莴笋片

·配 料: 鲜莴笋二斤 精盐五钱 醋三钱 葱半节切花姜三片切末 香油三分

·操 作: 将莴笋削去外皮，洗净，用直刀切成片或丝（粗笋先一剖两瓣，再切成片或丝），放入开水锅里焯一下，发脆时捞出控干，焯得时间不要太长，然后拌精盐，撒葱花、姜末，浇入醋和香油即成。

·营养价值: 莴苣 - 莴苣含有多种营养成分，如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 以及钙、磷、铁等。具有清热解...

有些天然食物不能生吃

天然食物因营养损失少，不含化学添加剂而备受人们的青睐。可有些未经加工或烹调过的天然食物存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分，它们本身对人体并无毒害，但通过对营养素的抑制和干扰，就会造成肌体对某些营养素的吸收障碍，从而使人体出现营养缺乏症，影响健康与健美。

1. 含有蛋白酶抑制剂的食物。有些天然食物含有蛋白酶抑制剂，能抑制胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等多种蛋白酶对食物蛋白质的分解作用，使蛋白质不能被人体完全吸收，从而造成蛋白质这种构造修补肌体组织、参与调节多种代谢活动的重要营养素的缺乏。含有蛋白酶抑制剂的食物有两种：一是所有豆类，都含有胰蛋白酶抑制剂；二是生鸡蛋，含有抗酶蛋白质，能使鸡蛋内其他蛋白质不能与消化道的蛋白酶接触，影响蛋白质的吸收。如果长期生食豆类或生鸡蛋，就会引起蛋白质营养不良症，表现为皮肤粗糙、弹性差，毛发稀疏、变色，表皮产生有色斑点等。

2.影响维生素吸收的天然食物。维生素是维持身体健康必需的一种调节物质，在物质代谢中起重要作用。影响维生素吸收的天然食物也有两种：一是某些水产品，如虾、鲤鱼、鲜鱼等体内存在一种硫胺素（维生素B1）酶的抗营养因子，可使硫胺素失去活性，造成硫胺素缺乏，产生脂溢性皮炎、带状疱疹及脚气病等症。二是生鸡蛋，生鸡蛋内的抗生物素蛋白可与生物素结合，使肠道不能吸收这种维生素，时间久了会产生皮炎、引起肤干燥、粗糙，出现脱屑性斑点等。

3.影响矿物质吸收的天然食物。矿物质是维持人体正常生理功能必不可少的营养素。这些天然食物是：菜花、卷心菜、萝卜等蔬菜。这些蔬菜，含有致甲状腺肿因子，可阻碍甲状腺对碘的作用引起甲状腺肿、肥胖、头发干枯等症。含有较多草酸的蔬菜（如菠菜、大葱等）和大多数谷类食物（都含有较多纤维和植酸）。它们均可与钙、镁、铁、锌、铜等矿物元素结合，影响人体吸收。长期生食这些东西，会造成微量元素缺乏症，引起皮肤变性，头发结构和颜色变化，指甲生白斑等一系列病变。

所以，对于不能生食的天然食物，要注意烹调加工，以趋利避害。