1.肉类:羊肉,牛肉,火腿,午餐肉,腊肉,香肠,猪肉,各种内脏,牛鞭,脑花,脊髓,鸡肉,鸭肉,鹅肉,鸭血,鸡爪等等;
2.水产类:鲫鱼,草鱼,鲤鱼,鳝鱼,泥鳅,河虾,海蟹,海参,鱿鱼,鱼翅,扇贝,鱼肚,带鱼,海带等;
3.蔬菜类:白菜,菠菜,土豆,莲藕,莴笋,萝卜,冬瓜,黄瓜,四季豆,金针菜,豆腐,豆芽,菇类,空心菜,荸荠,菜花,豌豆,卷心菜等;
4.干货类:玉兰片,粉丝,红枣,魔芋,木耳,香菇,口蘑,竹荪,金针菜,笋干,银耳等等;
5.野味类:野鸡,狗肉,鹌鹑,野鸭,蛇肉,田鸡,蜗牛,牛蛙,龟肉等。
气温在24度左右,中午穿单衣,早晚温差大,需要穿厚外套的,紫外线很强,爱美的女士带上防晒霜,太阳镜,天气比较干燥,需要多喝水,最好带上饮水杯
主料 2人份
鱿鱼1/2尾、鳕鱼1/2尾、明虾5只、土豆1颗
辅料
黄甜椒1颗、橄榄油适量、辣椒(红,尖,干)1根、洋葱1/2颗、面粉1杯、黄油2大匙、牛奶1大盒、起司丝1杯、精盐适量、胡椒适量
地中海式焗海鲜步骤1
地中海式焗海鲜的做法大全
将洋葱切丁、蒸熟的土豆切块、鳕鱼去皮后切块、鱿鱼切块
步骤2
地中海式焗海鲜的做法
将黄甜椒直接放到灶台上,点火烤,烤到外皮均匀焦黑后关火,烤好后将黑色的皮剥掉。去掉辣椒芯后切成碎末状备用。
步骤3
地中海式焗海鲜的家常做法
开火,然后在锅里加入黄油和面粉,拌匀后加入切好的洋葱、黄甜椒、红辣椒和牛奶。充分加热拌匀
步骤4
地中海式焗海鲜的简单做法
将炒匀后的酱汁倒入搅拌机里充分打撒搅匀
步骤5
地中海式焗海鲜怎么吃
在搅拌机里搅匀后,再倒入锅里加热,使其更加浓稠,加热过程中加入少许盐和胡椒
步骤6
地中海式焗海鲜怎么做
锅里倒入橄榄油,先放入马铃薯稍煎一下,再放入洋葱和鳕鱼。当鳕鱼的香味炒出就可以放鱿鱼和虾,最后加入盐和黑胡椒,炒熟拌匀
步骤7
地中海式焗海鲜怎么炒
将炒好的海鲜倒入焗烤盘里
步骤8
地中海式焗海鲜怎么煮
在海鲜上淋上做好的酱汁,再撒上起司丝
步骤9
地中海式焗海鲜怎么炖
将装好的海鲜和酱汁放入烤箱里,用最高的温度烤5分钟
干果店属于日常消费行业。一般属于消费者忠实度比较高的行业,不容易收到社会关系的影响。
所以,把握好货源,热情沟通,对周边顾客的口味充分的了解。会比较有潜力。
——市场潜力有多少?
答:除了常见的瓜子花生,特色干果多来自北方、新疆。随着物流行业的高速发展,运输成本也越来越低。加上现在生物技术很发达。很多新品种,口味好的干果,也逐步上市。这样,你经营的品种会更丰富,店铺发展会有很好的空间。
——如何定位?
根据店铺周边顾客的需求和理解。这是你生意的关键,让顾客说话,要知道,顾客告诉你什么好,什么不好,那其实是对你一个很好的市场预测。你要非常细心的接受,包括顾客对价格的反映,那是他们的消费能力体现。
——店址怎么选?
根据你的规模和发展情况,一开始,可以选择比较接近小区,人流多的内街。小巷子。
——大约投资要多少钱?
如果要注册个体户,那要有3万元的流动资金。这3万元,基本够你的开支和周转。
——什么时候入市较好?
现在就是时机。天气凉不容易变质。快过年了,可以赚到一笔。
原料:米粉300克,太白粉70克,白萝卜丝900克,广式腊肠30克,虾米30克,盐1大匙,鸡精1大匙,糖3大匙,胡椒粉1/2大匙,芝麻油3大匙。
做法:将米粉、太白粉加入盐、鸡精、糖、胡椒粉、芝麻油,再加入300毫升的水搅拌均匀。白萝卜丝煮软,捞出沥干水分备用。广式腊肠切成小丁,与虾米一起放入滚水中氽烫3分钟,捞出沥干水分备用。锅中倒入300毫升水,先用大火煮开,然后加入白萝卜丝、腊肠丁、虾米,水沸后熄火,再加入搅拌均匀的米粉和太白粉,用打蛋器慢慢搅拌均匀,接着倒入四方形的模具里,用大火蒸40分钟后取出,待凉后切成块即可。
提示:萝卜糕不仅美味,还有滋补之功效。
财运高照——腊味萝卜糕
原料:白萝卜二条,粘米粉一袋,腊肉、瑶柱、香菇各适量。
调料:盐、糖、胡椒粉、五香粉各适量。
做法:
1.萝卜洗净切成粗丝,腊肉切丁,瑶柱、香菇泡发后切丁;
2.萝卜先用水焯一遍,轻轻捏出水;
3.油锅内炒腊肉、香菇、瑶柱,再加入萝卜丝翻炒,加入盐、糖、胡椒粉、五香粉等调味;
4.把相当于萝卜四分之一重量的粘米粉用水调成粉浆,慢慢倒入锅中,和萝卜一起炒匀,略微凝固时盛到大碗里,压紧,抹平;
5.上锅用大火蒸半小时以上,取出晾凉后切片食用即可。
文哥边做边说:
萝卜在潮州话里叫做“菜头”,所以萝卜糕又叫菜头果,“菜”和“财”同音,好意头由此而来。萝卜糕南北皆有,不同之处在于北方用面,南方用米粉。在做法上大同小异,有人直接把干粉掺进炒好的萝卜丝里拌匀,像和面一样做成一团,这样蒸出来的效果比较结实;大多数人的做法和文哥一样是调入粉浆,这样蒸出来比较松软,但是有一点小难度,粉和萝卜的最佳比例需要摸索才能掌握得好。
萝卜最好是用刀切,不要刨,不怕粗,怕细,因为别看萝卜有一大堆,煮熟后就“塌”了,容易成糊状,蒸好后吃不出萝卜的口感。另外,瑶柱和香菇用开水泡发后,泡过的水不要再用,因为干货往往经过防腐处理的,表面上难免有各式防腐剂(甚至是农药、甲醛等),所以在泡发所用干货时都要注意这一点。
萝卜糕一般也是切片油煎后食用,可以蘸胡椒盐,也可以蘸辣椒酱,最好是用潮汕和福建口味的甜辣酱。文哥以前游历福建时,发现厦门小吃普遍使用一种番茄酱加青芥的蘸碟,就是在一碟番茄酱中心滴一点青芥末,非常漂亮,估计是台湾风格,配芋头糕、萝卜糕之类别有风味。
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