[长沙特产] - 给中老年人列聚会零食清单，中老年聚会健康零食有哪些？

一、给中老年人列聚会零食清单，中老年聚会健康零食有哪些？

聚会不再是年轻的人的搞的活动，中老年人更喜欢在空余时间联络起来，备一场聚会，聚会的零食清单有哪些适合中老年人的呢，健康营养的零食，以下就介绍一些供大家选择。

一、一些软滑糕点

糕点一般是用面粉或米粉制作成的，还会加些红豆或绿豆馅料，有些糕点会比较软滑，牙齿不好的人都可以吃些，如果赶聚会，错过正餐的时间，可以吃些糕点，肚子也不会感到饥饿了，这样的糕点有萝卜糕，麻薯、马蹄糕等。

二、一些酸甜果脯

水果经过加工可以制作成果脯，果脯吃起来，省去不少工序，可以直接食用，即使过了某种水果的旺季，还可以吃到味道一样的果脯，加长人们享用水果的时间。果脯保留了水果中的维生素和果酸，吃果脯是可以补充维生素的，是一种健康的零食，比如芒果干，它另含有些粗纤维，粗纤维对人体也是有好处的，可以选择一些小谷熊芒果干，酸甜可口。

三、一些不同口味鱼干

中老年人聚会还可以吃些不同口味的鱼干，海洋的鱼类丰富多样，在口感上有不同的享受，可以根据个人喜好选择，如有小黄鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝等，鱼干零食含有丰富的维生素B、胶原蛋白，个别鱼干还含有些微量元素。没有较多的油脂，鱼干被制作成的零食有卤味的，香辣的、甜而不腻的，口味多样。

个人觉得，果脯和鱼干口感好且营养的，适合中老年人在聚会的时候准备，这样的零食在平时也可以吃，中老年人在正餐不宜吃多，偶尔吃些果脯和鱼干能补充维生素和维生素B等。如果不喜欢以上介绍的零食，还可另选其他，中老年人应当要根据个人身体条件，尽量选些易嚼，营养零食。

二、你觉得好吃的零食有哪些?

1、糖果类：绿草香星空hellokitty系列棒棒糖（可爱无敌）

2、饼干糕点类：丹麦皇冠曲奇（特酥脆）、台湾竹笋饼干（香脆无比，吃完还想吃），韩国可瑞安奶油夹心饼干（很香浓的奶味）、尼西亚惊奇脆饼蔬菜味、泡菜味、芝士味（又脆又香）、台湾凤梨酥、麻薯（Q弹，甜而不腻）、台湾77松塔；

3、果干类：台湾台竹乡黄秋葵脆片（酥脆爽口）、越南沙巴哇菠萝蜜干果干湿两吃（航空博览会指定产品）、菲律宾7D芒果干（香甜，芒果味十足，弹牙）

4、坚果炒货类：新加坡骆驼牌脆皮花生、美国柯可蓝混合坚果。

5、海味零食：香港自然派鱿鱼丝（有炭烧、香辣、原味）、泰国小老板海苔（好酥、好香、好脆、有看过这部电影的应该都知道）、还有台湾盛香珍的杏仁小鱼干。

不知道你喜欢吃什么零食，这些零食是我认为比较好吃的，从快易拍上面复制过来，上面要是有你想吃的，可以去那搜搜看。

三、工作时适合吃什么零食

老人一般消化系统没年轻人好，零食要易消化、不太硬、糖含量少的。推荐：无蔗糖饼干（南瓜味/芝麻味）、仔仔熊小蛋糕、凤梨酥、金丝麻薯、椰丝麻薯、盐焗鸡翅、趣食壹品芒果干、甘草橄榄、姜糖、奶心酥、香酥小黄鱼，这些都不错

四、味萌食品怎么样

台湾食品 口味不错，快递速度也挺快的，网上卖了，当天就送到了。那麻薯很滑嫩，买了几盒回家，小孩以为是汤圆，一次给吃光了。

五、星800食品团里的食品安全吗？能保证保质期吗？

食品安全是第一位的，他们大部分食品都是从厂家直接发货，最快一天就能到了，只要你及时收货，那肯定是在保质期里啦。