东北的洋姑娘水果有什么营养

一、东北的洋姑娘水果有什么营养

含嘌呤少的水果是可以吃的，如苹果、梨子、葡萄等水果痛风病患者都可以吃的.

苹果：性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。

梨子： 性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜。

葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《滇南本草》又称它“大补气血，舒筋活络”。痛风症为中医的风湿痹痛，故慢性痛风者食之尤宜。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，或基本不含嘌呤，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

二、羊姑娘水果的营养价值

学名酸浆，菇茑，菠萝果、姑娘，学名酸浆，超市里标写的是“美国珍珠果”北方叫“洋姑娘”、“香姑娘”，南方则叫“含羞果”、“含笑果”。

黄姑娘儿

为茄科植物多年草本在我国北方和东北地区生长较多。株枝上的果实呈多角灯笼形，内有圆形果球，如樱桃大小，秋天成熟后可食用，味甘甜。它还是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。分为红菇娘和黄菇娘两种。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。

三、山姑娘有什么作用

也叫--苦姑娘 红姑娘、灯笼草、 灯笼果、 挂金灯、红灯笼、 锦灯百笼、酸浆。为茄科植物。

主要产于东北地区。外形看起来类似洋姑娘，但皮是橘红度色的。秋季结果，苦味，霜打后才能变成甜味。窜根生长，回秧上节果。最外层像叶子的这个皮可冲水喝，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛。嗓子发炎答最佳。也治疗糖尿病。