女人喝养生茶好不好，有哪些注意事项？

女人喝养生茶好不好，有哪些注意事项？养生茶有着对人体健康有益的成分。但由于制茶工艺的区别，原料的差异，以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同。针对不同体质的女人，应该喝不同的养生茶。

一、手凉脚凉的女人推荐喝——玫瑰蜂蜜红茶

适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料准备：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。

PS：蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

二、胃寒体质的女人推荐喝——良姜大麦茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料准备：良姜、大麦茶各10g。

冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。

养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。

PS:良姜大麦茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。

三、常咳嗽的女人推荐喝——雪梨止咳茶

适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

材料准备：雪梨500克、蜂蜜50克

冲泡方法：将雪梨洗净，去皮、去核，捣碎取汁。放入锅中加入适量清水，以小火熬煮10分钟。稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀，冷却后饮用即可。

养生秘籍： 此款茶饮能养阴润燥，对于阴虚火旺、咽痛干痒、肺热咳燥等症有很好的缓解作用。

四、想减肥的女人推荐喝——村树•逆唐

适合体质：美容瘦身人群、保健养生人群、糖尿病患者、其它慢性病患者

材料准备：村树线粒体饮品--逆唐一包。250ml--500ml温水一杯。

冲泡方法：取一包逆唐，倒入250ml-500ml的温水或者冰水中，搅拌均匀即可。

养生秘籍： 逆唐中的四大成分：专利苦瓜定序肽、绿咖啡、针叶樱桃果粉、综合蔬果酸酵粉。

PS：村树•逆唐能直接作用糖尿病致病标点；同时稳糖、降体脂、降血脂。有效阻糖燃脂，减少小肠中葡萄糖吸收；降低血糖浓度；间接促进脂肪组织中三酸甘油酯的分解。帮助消化吸收、减轻肠胃负担、提升营养代谢。还能清除生活中与产能中过多有害自由基，保护线粒体健康；降低细胞糖化反应，有助抗衰老、维持青春活力。

五、经常痛经的女人推荐喝——玫瑰当归茶

适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。

材料准备：玫瑰、当归各10g。

冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。

养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。

PS：玫瑰当归茶对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。