枸杞红枣泡水喝的功效有哪些「红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效」

大枣、枸杞都是比较营养补品，那么他们组合到一块有什么功效呢。很喜欢研究美食，这样感觉生活很有意思，也很有激情。每每研究一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我研究美食的动力之一。那么今天就来探讨一下大枣枸杞一起泡水喝，会有什么功效吧？

枸杞红枣泡水喝的功效有那些？

一、红枣的功效

红枣味甘性温，归脾经、胃经。具有补中益气、养血安神、美容、抗衰老、抗癌、润肺健脾等功效。

主治：脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦、急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、心血管疾病等症。

二、枸杞的功效

枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。具有滋补肝肾，益精明目，润肺止渴，延缓衰老，降血糖，抗疲劳，抗肿瘤等功效。

主治：肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，虚劳咳嗽，消渴。

三、红枣枸杞泡水喝的功效

养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、预防高血压、补血、促进消化、延缓衰老

主治：倦怠无力、头晕耳鸣、视力减退、食欲不振、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘、腹泻症状。

特别是对于熬夜的人，会有好气色，使皮肤白嫩，有光泽。对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的功效。

四、红枣枸杞泡水喝的禁忌

红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。秋冬季节食用此补品效果最佳。

1、如在经血时期,有些人会出现眼肿或者脚肿现象,这是湿重的体现,这类人不适合服食红枣。因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。

2、外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均不宜服用。

3、红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情恶化。

4、肠胃不好的人可以选择水煮食用，可避免生吃所导致的腹泻。

5、少用去核的红枣,因为不卫生，加之红枣的营养会随之流失。

6、高血压患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞，否则容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火。

7、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不吃枸杞。

枸杞红枣泡水喝的功效这么多好处我已经分享给大家了，有什么功效想必大家已经了解，方法已经介绍给大家了，大家可以采纳建议。如果有什么建议或者是意见，欢迎给小编留言哦。也可以把你想知道想了解的告诉小编哦。今天的分享希望大家可以采纳，自己也可以做哦。