感染恢复期嗅味觉下降怎么办「感染新冠味觉和嗅觉恢复期」

部分人是感染新冠以后正处于恢复期，此时的嗅觉在逐步的下降，卫健委的专家直接建议每天刷牙两次。只有这样才能够确保口腔的卫生，之后还需要进行嗅觉方面的训练。

嗅觉方面训练的方式感染新冠以后想要提高嗅觉，每天所需要训练的方式是闻玫瑰、柠檬、丁香，建议一天尝试做两次，每次需要做20秒钟。当然我们在饮食中也可以在食物里面加入一定量的香草香料，像常见的柠檬汁和新鲜的香草。

其实很多人感染新冠以后，在恢复期间会出现嗅觉下降的情况，但他们一般会在一个月以内恢复到正常的情况。如果患者感染新冠以后，核酸抗原检测已经为阴性，正处于康复期间的只是嗅觉一直没有得到恢复，时间已经超过了一个月的时间，建议患者及时去医院做相关的检查。

感染新冠以后所存在的健康问题部分患者可能会出现呼吸急促、体力活动和锻炼都会受到一定的影响，自身的抵抗力大幅度的下降，会有疲劳感，声音会出现嘶哑感，也会伴随咳嗽的情况。还有些人是会直接出现吞咽的问题，嗅觉的问题，有部分人士情绪可能会出现问题，像焦虑、抑郁、睡眠等等。