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发质不好可以怎么办「女孩发质不好怎么办」

发质不好想要改变一下,先应该改变一下自己的生活方式。一般来说头发的发质不好,很有可能就是因为自身的营养元素不是特别多,在平时一定要多吃一些蛋白质高和维生素比较高的生物,另外在平时也要注意少熬夜。

注意洗头发的方式在平时洗头发的时候一定要注意,不要使用清洁力太强的洗发水另外洗头发的频率也不要太高,大概三天左右洗一次就可以,在洗头发的时候不要用力的去挠头皮,这样可能会伤害到头皮,进一步导致法治不好或者脱发。

吹头发要注意在吹头发的时候,用吹风机要稍微远一点,不要让热风灼伤到头皮,也不要让热风直接对着头发近距离的吹,这样就会导致头发干枯,再吹完头发之后,可以给头发上抹点精油。

使用药物发质不好也有可能是因为自己身体里面贫血,这样就可以去看一看医生,让医生看一些养生的药物,另外也需要避免经常性的染头发或者烫头发,这样对于头发都是会有一定的刺激性,很难让头发恢复过来,保持头发的本色是最好的。

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