喝饮料的危害「长时间喝饮料的危害」

对牙齿造成破坏。大部分饮料中含有大量的糖分，人们在日常生活中长时间的喝饮料会对牙齿造成影响，也有部分饮料中含有一定量的色素，会导致牙齿出现着色的情况。

肥胖。很多小伙伴在日常生活中非常喜欢喝饮料，要是长时间大量摄入饮料之后，会导致血糖升高，也有部分小伙伴平时饮料喝的比较多，会产生痛风等等情况，还有部分情况下会直接形成肥胖。

钙元素的流失。市面上有些饮料属于碳酸饮料，碳酸饮料一旦摄入过多，会对人体钙元素的吸收补充造成影响，会出现骨质疏松、骨折等等情况。

肠胃不适。很多小伙伴在炎热的夏天喜欢喝冰镇饮料，要是大量的喝冰镇饮料会对肠胃造成刺激，会形成胃痛、胃胀胃痉挛等等情况，情节严重的话可能会加重胃部健康。