注意睡姿。女性在怀孕期间,不管是怀男孩子还是怀女孩子,都需要注意睡姿,睡觉时采用左侧卧的姿势,这样能够纠正子宫的右旋减轻子宫对腹主动脉,给胎儿提供充足的供血量,有利于胎儿的健康成长。
注意洗澡时间。孕妇在怀孕期间洗澡时间不宜过长,除了一些特殊情况以外,建议孕妇合理的控制洗澡时间,避免胎儿出现缺氧的情况。
适当的娱乐。很多孕妇怀孕以后在家休息没有固定的时间,可能会非常的无聊,建议孕妇在怀孕期间适当的娱乐,如果看电视不适宜超过两个小时,避免用眼过度。
按时去医院产检。孕妇在怀孕期间需要及时去医院产检,通过产检了解自身以及胎儿的具体情况,其实孕妇在怀孕期间也需要学会数胎动,注意日常饮食,建议孕妇饮食清淡,营养均衡的摄入。
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