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高中生少睡觉可以吗「高中生最晚几点睡觉最好」

不可以。高中是学生们最为重要的三年,很多高中都会挂一个横幅告诉孩子们,只要学不死,就往死里学,甚至有的高中在孩子们下了10点的晚自习之后,都会布置三四个小时的作业,让孩子一直学到两三点钟。

然后早上起来6点多就要起床去上课,这对于孩子的精神压力和身体压力都是很大,不过也有很多人认为孩子这个时期精神比较旺盛,他们少睡一会没有事儿。

而且孩子们也只用挺过这三年的时间,以后就会有大把的时间可以用来睡觉,这种想法打听一下非常有道理,其实则不然。因为孩子们在高中时期也是长身体的最佳时间,少睡觉对于孩子们来说是非常致命的。

当然,作为高中的学生,刻苦努力学习是必须要做的事情。所以并不是说不能够努力去,而是应该有比较充足的睡眠时间,比如每天晚上睡够七个小时,午睡也可以保持在半个小时左右,就是不错的。

家长不应该在关键时刻把孩子逼得太紧,而是应该有紧有松。

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