水果捞有营养吗「吃水果捞有营养吗」

有的。我们经常见的水果捞，就是水果和酸奶组成在一起的组合，不管是水果还是酸奶都是非常有营养的，而且水果捞酸酸甜甜，十分适合在夏天比较热的时候吃，他能够补充我们身体里的一些营养元素。

我们日常生活当中也可以自己在家来做水果捞，并且会更加营养，可以选择平时比较喜欢吃的水果或者是当时应季的水果，然后再购买自己比较喜欢喝味道的酸奶，只要回去把两者倒在一起搅拌一下儿就可以了。

所以也不用担心在吃水果捞的时候会有不能够一起吃的搭配组合，另外如果感觉比较麻烦的话，也可以吃一口水果，然后喝一口酸奶，也可以达到同样的效果。

有的人非常喜欢把水果捞做好之后放在冰箱里冻一会儿再吃，这种选择也是可以的，不过只适合在夏天里吃，如果肠胃不好的人，也建议不要尝试了。

在选择酸奶的时候，建议不要选择一些酸奶饮料，而是选择一些比较粘稠的酸奶。