榛子是什么样子，有什么好处，又是那里的特产

一、榛子是什么样子，有什么好处，又是那里的特产

榛子是东北铁岭的土特产啊。。。就是本人的老家 呵呵 榛子树大概到人腰部 比稻子在高一节 榛子是被绿叶裹包起来的 圆的 吃过桂圆吧 跟它一样圆 比它小 不是有什么好处 而是就是个地方的土特产。。不过非常好吃的 很香的 。。。。

记得采纳啊

二、老年人吃榛子有什么好处?

软化血管，促进胆固醇代谢，维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压，动脉硬化等心脑血管疾病。

三、老年人吃榛子有什么好处

1. 老年人吃榛子有健脑、减缓视力衰退的好处。

2. 榛子有大量的不饱和脂肪酸和十几种重要的氨基酸，还有对大脑神经细胞有益的B族维生素，另外，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高，这些物质对缓解脑细胞衰老，改善健忘症状都很有帮助。

另外，咀嚼对保护视力也有一定的作用，老年人通常都吃一些较为柔软的食物，面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力会随之下降。所以，食用坚果，并长期坚持对食物进行充分咀嚼，可减缓老年人的视力衰退。

四、孕妇吃榛子有哪些好处

榛子所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等

还有栗子，核桃等