世界卫生组织确实发布了这么一个结果,加工肉类被归为一级致癌物,其中最典型的代表就是培根、火腿、灌肠、腊肉、咸肉、熏肉这些食品。按照国际癌症研究机构划分,一级致癌物是最高级别,他们的划分标准是这样的:
一级致癌物 明确对人体有致癌作用的物质;
二级致癌物 (分为2A和2B),有可能对人体致癌的物质,在动物实验中证实,但是对人体作用尚不明确
三级致癌物 不明确是否能致癌的物质;
四级致癌物 基本不可能致癌的物质;
可以看出,这次划分明确的加工肉类的致癌性,但是并没有说到剂量。打个比方,如果你一天喝200杯咖啡,很可能因为咖啡因中毒而死,但很少有人把咖啡当做毒品,同样的道理,也不能因为这些肉类是致癌物就跟砒霜划等号,它们的危害性肯定是截然不同的。
金华火腿的做法
1.火腿用开水泡洗,开水冷了即换,反复5次,然后上蒸笼蒸约2小时,取出,以布包好,用重物压平后切成长方块包起冷冻。
2.白萝卜去皮,切成长方摺页片状(即切片时,一刀切断,一刀不断),蒜苗切斜片,备用。
3.取出火腿,切成1厘米*3厘米长的片状,将火腿片与蒜苗分置白萝卜摺页中央即成。
卤水一类整只鸡、鸭的做法第一步,去味,首先把整鸡去头、切块,把水烧开过一下,这样既达到了去腥味的目的也保持了鸡肉的原味。 第二步,入味,这是最关键的一步。把切好的鸡块,放入煮沸的卤水中煮一到两分钟,让卤水的香味充分地浸入鸡肉中。 第三步,炒。加入少许白糖放入油锅中,然后放入姜片、蒜子、辣椒,同鸡块一起反复的翻炒,最后为了增加辣味可以适当放入一点湖南特产辣妹子调料。让这些调料的味道,混合着鸡肉的鲜嫩,真不是一般的香。 第四步,焖。把准备好的酒分三次喷在鸡上,放盐、味精和文记特制的香粉一起再焖一下,尝尝味道。 出锅时别忘了放葱哦,这样一盘文记卤水香辣鸡就诞生了。鸡块熟却不烂,极易入嘴,色泽红亮鲜艳、质地嫩气、味厚香浓、香辣味鲜,带有回甜,真是佐酒下饭的佳肴啊!难怪它会盛名远播、十里飘香呀! 材料;新鲜光鸭一只 卤水汁 生抽 老抽 碎冰糖 八角 陈皮 甘草 生姜 葱 蒜头 做法: 1.烧滚水下姜葱与鸭煮约15分钟(半成熟)倒出放水喉下冲5分钟沥干备用。 2.烧滚油(小许)爆香蒜头下以上的材料与调味料放鸭煮约20分钟以上.(不要上盖)煮的时候耐心一点用汤匀将汁液来回淋在鸭身上
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