浆水是将包菜、芹菜、苦渠、萝卜、土豆、黄豆芽等在沸水里烫过后, 加酵母发酵而成的一种饮品,淡白色,味道偏酸,喝的时候可以加些白糖, 夏季时饮用冰镇解渴。如果把浆水用辣椒和葱加油炝过,再加进拉面, 就成了一碗西北有名的浆水面,在兰州非常常见。
比较好,浆水酸味主要是淀粉天然发酵形成,有大量的有益菌,而且绝对卫生,因为不卫生就会发酵失败。
所以是一种比较好的食品
浆水的制作及几种食用方法(原创)
浆水是我们甘肃人,乃至西北大部份地区人们喜欢的一种食品。但是我们常年身在上海,极少再能吃到浆水。虽然在敦煌小亭、敦煌宾馆等一些地方有浆水面,但是对于一些离这些西北风味餐厅较远的老乡们,吃一顿浆水面已经成了一种奢望。
今年夏天,本人在爸妈的远程指挥下,自己尝试着制作浆水,没想到成功了。现在再也不用为吃不到浆水发愁了。现在我就把自己制作浆水的方法介绍给大家,有条件的老乡们也可以自己尝试制作啊。
首先是选菜。甘肃的浆水多用苦蓿做的,上海自然没有了,不过可以用芹菜叶,或者卷心菜叶等粗纤维蔬菜来代替。我发现菜场上有一种上海人叫菊花菜的东西,比较得不错。就是有点贵 。将买好的菜洗干净。用热水稍微煮一下,水即开即可,可以少加些稀释的粉欠。然后把菜和水倒入存放浆水的容器中,第一次做浆水的时候,因为没有引子,可以等放凉后放入少量的醋来制酸。切记不要在水热的时候放醋。好了,就这样放上两三天,美味的浆水就做好了。
这里面需要注意的事情是浆水在制作的过程中十分怕沾油。有时候有一点的油就会让整个一盆浆水变质。所以,洗菜,煮菜,盛菜,乃至捞菜用的筷子最好都是专用的,或者洗得非常干净,这样才能保证浆水不会变坏。
下面介绍几种常用的浆水食用方法:
1. 浆水面。这个不用多说了,甘肃人都知道怎么做。另外说一点的就是,如果在煮面的过程中保持锅和筷子都干净,用煮过面的面汤再煮做浆水的菜,可使做出来的浆水味道更美。因为面汤中有淀粉,可以起到发酵的作用。
2.浆水散饭。这个虽然我没亲自做过,但是见过家里人做过,也很简单。煮开一锅水,然后慢慢撒入苞谷面,边撒边搅拌。等煮开以后倒入一些浆水,放写盐即可。就是吃完后锅很难洗
3.凉拌浆水菜。取一些浆水用热水冲洗几遍,将水淋干,凉凉。放些盐和味精,在用干辣椒和蒜做引子,用热油泼一下,即成一道美味的凉菜。今年夏天我就是吃着凉拌的浆水菜,喝着啤酒,坐在沙发上看世界杯,呵呵,这样喝啤酒不会胖
好了,大家知道了,不妨自己动手做一做,说不定也能做出美味的浆水来。如果还有其他的经验,希望也来交流一下
喝了吧~~清热解火
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