柚子皮有加速动物脂肪分解、去油腻的作用。柚子皮中有一种成分对心血管有保护作用。柚子吃完将皮内的白筋撕下后,放在通风处吹干,再在阳光下晒干水分,待干硬时,用刺有小孔的塑胶袋装好保存,可用来做肉类去膻的辛香料,也可以放在橱柜内的角落防止虫蚁,或放入米缸内防小虫。
用柚子皮做菜
1、选择合适的柚子皮:要厚皮,不要薄的,如果柚子是酸的,皮一定会比较好吃。
2、将柚子外层的青皮去掉,留下白色的内皮,切簿块,放到开水中焯一下取出(去苦味)。
3、将生姜丝、蒜蓉放入油锅里爆炒(油要多放,因为皮吸油),爆出香味后,放入挤干水的柚子皮,加生抽,豪油,倒入清水。加盐,水烧干后翻炒而成。在煮柚子皮时,最好与肉一起煮,这样肉味就会被柚子皮吸进去,煮出来的柚子皮即有肉香又有柚子特有的清香,比肉还好吃。
肉酿柚子皮
主料:柚子皮、猪肉馅
调料:豆豉、白糖、盐、料酒、蚝油、葱、姜、淀粉、高汤
制作方法:
1.将柚子皮洗净,去掉黄皮,切成三角形,用沸水焯一下,沥干水分;
2.猪肉馅放入盐、料酒、葱姜末调成馅料;
3.在柚子皮中间切一刀,将调好的馅料塞进柚子皮中;
4.坐锅点火放油,待油热后,放入柚子,塞肉的面向下,煎至变色,加入豆豉、葱、高汤、盐、白糖、蚝油、鸡精翻炒,勾芡即可。
特点:
香嫩可口。
柚子皮是凉性的,具有帮助消化,清热解毒的功效。
柚子 ,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠等功效。
扩展资料:
挑选柚子
闻,即闻香气,熟透了的柚子,味道芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,看它是否下陷。下陷没弹性的柚子质量较差。
此外,挑柚子最好选上尖下宽的标准型,且好的柚子下宽处会有一处金色圈,表皮必须薄而光润,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的样子更好。
参考资料:搜狗百科--柚子皮
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