魔芋,又称蒟蒻、魔芋胶或者Konjac,是一种源自亚洲的植物,其根部富含葡甘露聚糖,这是一种水溶性膳食纤维。魔芋不仅可以作为健康食品因其低热量和高纤维的特性而受到推崇,而且由于其独特的凝胶性质,可以用来制作各种特色美食。以下是一些可以用魔芋制成的美食:
魔芋丝(Konjac Noodles):魔芋可以加工成透明的细丝,这些细丝几乎没有味道,但能够吸收其他食材的味道。魔芋丝可以用来做凉拌菜、热炒菜或者汤面,是素食者和减肥者的理想选择。
魔芋果冻(Konjac Jelly):魔芋粉与水和其他食材混合后加热,冷却后可以制成Q弹的果冻。这种果冻可以添加不同的口味,如水果、抹茶、咖啡等,成为一种健康的甜点或零食。
魔芋豆腐(Konjac Tofu):将魔芋粉与碱性水混合,然后凝固成型,可以制成魔芋豆腐。它的口感类似豆腐,但更加Q弹,可以用于火锅、烧烤或作为素食料理的一部分。
魔芋粉丝(Konjac Rice Cakes):魔芋粉可以制成粉丝状,这种粉丝有着特别的弹性和嚼劲,适合用来做炖菜或炒菜。
魔芋肉片(Konjac Meat Alternative):由于魔芋的质地可以模仿肉类的口感,它可以被用来制作模拟肉类产品,如魔芋牛排、魔芋鸡块等,是素食者和寻求替代肉类食品的人的选择。
魔芋饭(Konjac Rice):将魔芋粉制成米粒状,可以作为低热量的米饭替代品,适合糖尿病患者或正在控制碳水化合物摄入的人群。
魔芋蛋糕(Konjac Cake):利用魔芋粉的凝胶特性,可以制作出低糖、低脂肪的蛋糕,这对于追求健康饮食的人来说是一个很好的选择。
魔芋布丁(Konjac Pudding):魔芋粉可以使布丁变得更加丝滑且具有独特的口感,同时保持低热量和高纤维的特性。
魔芋沙拉(Konjac Salad):将魔芋切成小块,加入沙拉中,可以增加沙拉的口感和营养价值。
魔芋串烧(Konjac Kebabs):将魔芋制成块状,串在竹签上,可以用来做串烧,模仿肉类的口感。
魔芋的这些应用不仅丰富了食物的种类,还为追求健康饮食的人们提供了多样化的选择。由于魔芋本身几乎不含热量,而且能够促进肠道健康,它在减肥和健康食品领域越来越受欢迎。然而,由于魔芋含有大量的水溶性膳食纤维,过量食用可能会导致消化不良,因此在食用时需要适量。
魔芋又称“鬼芋”,现资源县种有面积约1000亩,贮藏量1500吨左右,主要产地在车田、瓜里、两水、河口等乡。
新化魔芋豆腐的基本介绍
魔芋豆腐其主要食材是魔芋。“魔芋豆腐”作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。魔芋品质跟纯净水、碱水是密不可分的,当劲辣的辣椒加上带有碱性的魔芋,二者的奇妙结合,一种麻辣美食悄然而生。
新化魔芋豆腐有什么营养价值?
魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌和谨侍、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。
魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘,并对结晌纳肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。
新化魔芋豆腐的制作方法唤吵
食材准备:
魔芋块茎1千克 水3千克 碱50克
制作步骤:
1.磨取浆液:先将魔芋块茎洗净,刮净表皮,用刀切成小块,然后置磨浆机中反复磨二次,边磨边加水,加水量约为块茎重的2倍。第二次磨时边磨边加入比鲜芋重一倍左右的碱水,碱水是按鲜芋块重每千克加碱30克,溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨浆则质量更好些。
磨制浆液是制造魔芋豆腐成败的关键,吃水要控制适度,过稀难以成型,而成糊状,过干则影响成品率,制品口感粗硬,以能够静置成型,刀切能成块状为宜。第一次磨出后要根据稀稠状态,在第二次磨制时相应调节水量,并注意磨细。
2、凝固成型:成型的方法一般有热水漂煮凝固法、直接加热凝固法和蒸汽加热凝固法三种。
(1)热水漂煮凝固法:将磨好的魔芋浆液让其自然静置数十分钟,如能倒入型箱则更好。
然后分割大小适度的块状。漂煮时,先将锅中水烧至90℃左右,按每10千克水加碱20克,以作为魔芋糊在漂煮时块内碱水渗出的补偿。然后将成型切块的浆块缓缓划入热碱水中,并维持水温80~90℃。焖煮1小时左右,使其熟透凝固成具有弹性的魔芋豆腐块,以刀切开,中心部分均已凝固,不粘刀时即可。
新化魔芋豆腐的品尝吃法
酸辣魔芋豆腐
主料:魔芋豆腐、酸豆角
辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、老干妈、芝麻油、姜丝、蒜末
1. 锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片
2. 热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。
3. 加入水,老干妈,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟
4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟
5. 加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!
姓 名:
联系电话:
留言备注:
我要留言(留言后专人第一时间快速对接)
已有 1826 企业通过我们找到了合作项目