肉苁蓉的功效

肉苁蓉的功效

肉苁蓉是一种很常见的中药，但是因为其药用价值很好，所以导致野生的肉苁蓉被盗采；肉苁蓉被称为沙漠人参，长期食用可以增加人体的耐力和抗疲劳能力，而且近些年来，很多人的保健意识都有很大幅度的提高，对肉苁蓉的认识也增加了，下面就为大家介绍肉苁蓉的功效以及肉苁蓉怎么吃。

肉苁蓉的功效

1、肉苁蓉可以补肾

肉苁蓉可以起到补肾的作用，对肾阳虚有不错的效果，而且可以对月经不调起到一定的效果。

2、肉苁蓉可以提高免疫力

肉苁蓉含有肉苁蓉多糖，对人体的免疫细胞可以起到很好的作用，增强人体免疫力。

3、肉苁蓉可以活血化瘀

肉苁蓉可以有效的活血化瘀，使用可以起到有效的执行，使用与很多出血症状。

肉苁蓉怎么吃

1、肉苁蓉泡酒

这是很常见的做法，很多不错的滋补药材都是泡成药酒，肉苁蓉也可以这么做，直接洗净晾干，放到白酒里面浸泡，大概十天左右就可以饮用了，饮用的时候不要过量，也需要注意场合，最好就是睡前喝。

2、肉苁蓉煲汤

肉苁蓉可以与多种肉煲汤，煲排骨汤、煲羊肉汤、煲鸡汤等等都是可以的。

肉苁蓉的吃法还可以用来煲粥，炒菜、做成膏等等。对于肉苁蓉的功效也不止上面介绍的，肉苁蓉还可可以增强生物的活性，所以说肉苁蓉是一种不错的滋补食品。