芦笋又名“荻笋”、“南荻笋”,为百合科天门冬属植物石刁柏的嫩芽。下图就是嫩芽,看起来很熟悉,菜市场卖的芦笋就是这个时期收割的。
芦笋长大的样子看下图,差距有点大
我们继续来看看芦笋长大后开花的样子
下面我们再来看看,果实,直径大约7-8毫米,一个果实有2-3粒种子!
看到这里,对芦笋有了一个系统的认识,我们最后再来补充一张绘图!
最后说一下,芦笋其实是可以盆栽的,有兴趣的花友可以试试!
芦笋雌雄异株,虫媒花,花小,钟形,萼片及花瓣各6枚。花每1-4朵腋生,绿黄色;花梗长8-12(-14)毫米,关节位于上部或近中部;雄花:花被长5-6毫米;花丝中部以下贴生于花被片上;雌花较小,花被长约3毫米。浆果直径7-8毫米,熟时红色,有2-3颗种子。花期5-6月,果期9-10月。
芦笋吃过吗?了解一下它的价值吧!
就这样的
芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁,肉质细嫩洁白,可生吃凉拌,也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。 从营养成分上看,每百克鲜芦笋嫩茎含蛋白质为1.4g,胡萝卜素为220mg,维生素B1为0.01mg,烟酸为0.9mg,维生素C为2mg。非常适于老年人和幼儿食用。尤其是在医学上,芦笋有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能。经常食用芦笋,有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。
清炒芦笋(超级嫩!!!)的做法
新鲜上市的芦笋,不用怕粗,还是嫩的。
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削掉皮,清洗干净
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切成长条滚刀块
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起锅放油,等油热可以多放点蒜,炒出蒜香
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直接放入芦笋段和辣椒,快速炒至断生,出锅前放入少量盐即可。
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装盘出锅,靠着本身的味道就很鲜了!
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小贴士
炒的过程中,保持火一直是中大火左右,快速炒出,估计15秒即可。
一、蒜蓉辣酱炒芦笋藕丁
1.莲藕削皮切去藕节,切丁待用,芦笋去掉根部较老的部分,芦笋尖嫩嫩的部分切手指长短,其余的也切丁待用
2.炒锅里植物油热后下蒜粒和蒜蓉辣酱炒香,放入莲藕丁
3.藕丁炒至上色后,放入少量的水,焖片刻,莲藕丁焖至将熟时,加入芦笋丁,爆炒片刻,加入盐炒匀即可上碟食用
二、酱爆肉片芦笋
将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少许油和盐,放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用;猪肉切片;锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色
加入胡萝卜片略炒后,加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒,接着加入马蹄和芦笋继续翻炒,调入1汤匙美极鲜味酱油和少许糖炒熟即可
三、芦笋炒鸡丝
1.芦笋洗干净,斜切成薄片
2.鸡肉切成小薄片,鸡肉用干淀粉拌匀
3.油烧热后,放生姜呛锅,然后下入鸡肉
4.油稍微炸一下,再快速划散
5.放入芦笋片,盐翻炒均匀,起锅前放蒜瓣
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