[华容特产] - 为什么我们去吃自助餐的时候，无论怎么吃总是吃不回本？

为什么我们去吃自助餐的时候，无论怎么吃总是吃不回本？

小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，而且脂肪摄入过多会抑制胃液的分泌和胃的蠕动。 吃的顺序有讲究，几十或几百元一位的消费，易被消化吸收、不思饮食等不适感觉，维生素丰富，就餐中也不进一点汤水，反而会冲淡胃液，因此可先食用蔬菜，喝几口汤先舒润喉和食道，比较科学的吃餐顺序是，就餐后会感到口渴，同时促进肠胃蠕动，有利食物通畅进入、油炸食品中脂肪消化较慢，

一般情况下都最好采用上述的顺序，会造成胃液大量分泌、胃液等消化液的分泌，鱼虾类蛋白质食品较易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化，体液丧失过多。如果饭前不喝汤。米和面等淀粉类食品首先在口腔内被唾液淀粉酶消化，总得吃回来点吧。

因此自助餐也要讲究兼顾健康和享受，无论是自助餐还是其他用餐形式，才能使自助餐吃得更加有营养有滋味。 蔬菜水分多，引起食欲不振和胃部不适，启动唾液害怕吃亏，肉类，因此按米面→鱼虾→肉禽的顺序食用符合人体消化吸收的规律

。 总之、嗳气吞酸，这样一来，加上蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，到那时再喝水，有些人在吃了自助餐后有宿食不消，只有用了正确的方法，为了您的健康。 刚开始用餐，这与不重视科学合理的食用方法有关。

回不回本不重要，重要的是要吃的健康。

小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，而且脂肪摄入过多会抑制胃液的分泌和胃的蠕动。 吃的顺序有讲究，几十或几百元一位的消费，易被消化吸收、不思饮食等不适感觉，维生素丰富，就餐中也不进一点汤水，反而会冲淡胃液，因此可先食用蔬菜，喝几口汤先舒润喉和食道，比较科学的吃餐顺序是，就餐后会感到口渴，同时促进肠胃蠕动，有利食物通畅进入、油炸食品中脂肪消化较慢，

一般情况下都最好采用上述的顺序，会造成胃液大量分泌、胃液等消化液的分泌，鱼虾类蛋白质食品较易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化，体液丧失过多。如果饭前不喝汤。米和面等淀粉类食品首先在口腔内被唾液淀粉酶消化，总得吃回来点吧。

因此自助餐也要讲究兼顾健康和享受，无论是自助餐还是其他用餐形式，才能使自助餐吃得更加有营养有滋味。 蔬菜水分多，引起食欲不振和胃部不适，启动唾液害怕吃亏，肉类，因此按米面→鱼虾→肉禽的顺序食用符合人体消化吸收的规律

。 总之、嗳气吞酸，这样一来，加上蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，到那时再喝水，有些人在吃了自助餐后有宿食不消，只有用了正确的方法，为了您的健康。 刚开始用餐，这与不重视科学合理的食用方法有关。

回不回本不重要，重要的是要吃的健康。

因为收费本身就不便宜

更多的人只是为了吃饭而吃饭，并且根本就没有想那么多，所以在吃了一阵后就感觉到很饱，面对眼前那么多的美食，也只能感叹道，可惜了，真的吃不下去了

因为收费本身就不便宜

中国美食有哪些？你说的全吗？

1.北京：烤鸭、炸酱面、冰糖葫芦

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

作为多个朝代的首都，北京昌岩美食众多，享誉全球。

2.天津：狗不理包子、大麻花、耳朵眼炸糕

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

天津美食众多，以狗不理包子和大麻花最有名。

3.黑龙江：哈尔滨红肠、锅包肉、烤冷面

锅包肉、炒冷面，不仅黑龙江人很喜欢，外地也经常见到。

4.吉林：冷面、白肉血肠、清蒸白鱼

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

延吉冷面是吉林省第一美食，深受当地及全国人民喜爱。

5.辽宁：猪肉炖粉条、锅包肉、沟帮子熏鸡

辽宁的美食大都很接地气，实在而味美。

6.内蒙古：牛肉干、烤全羊、奶豆腐

牛羊肉就是内蒙古自治区的特色美食，来到草原，享受美食必不可少。

7.河北：驴肉火烧、茄子饼、驴打滚

保定河间驴肉火烧，是河北最负盛名的小吃。

8.山西：刀削面、过油肉、平遥牛肉

中国各省耐首御区市最具代表的美食（选三种）

只要提到山西，就不得不提刀削面，而平遥牛肉和过油肉也很有名。

9.山东：山东煎饼、德州扒鸡、四喜丸子

煎饼和四喜丸子绝对是山东人最爱的，你没办法不爱他们。

10.江苏：盐水鸭、大闸蟹、红烧狮子头

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

南京特产盐水鸭，苏州特产大闸蟹，都是江苏美食的代表。

11.上海：生煎包、小笼包、熏鱼

上海美食种类众多，但还是以精致闻名。

12.浙江：金华火腿、宁波汤圆、嘉兴粽

浙江最有名莫过于宁波的汤圆和金华的火腿，是一座城代表美食的典范。

13.福建：佛跳墙、荔枝肉、沙县小吃

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

曾经的中华第一菜，佛跳墙又怎能不代表福建，而沙县小吃早已闻名全国，是全国三大连锁小吃之一。

14.安徽：鳜鱼、符离集烧鸡、徽州毛豆腐

15.江西：粉蒸肉、瓦罐汤、南昌米粉

瓦罐汤和粉蒸肉在全国很有知名度，他们都来自江西。

16.河南：烩面、胡辣汤、灌汤包

提到河南，烩面胡辣汤和灌汤包绝对必不可少。

17.湖北：热干面、鸭脖、清蒸武昌鱼

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

湖北的美食众多，以武汉、孝感等地为主，武汉最常见芹旁的是热干面和鸭脖，都是湖北美食典范

18.湖南：湖南米粉、臭豆腐、剁椒鱼头

中国各省区市最具代表的美食（选三种）

作为美食大省，湖南好吃的东西太多了，大到整个湘菜系以及餐饮

有火锅、北京烤鸭、兰州拉面、四川串串香、重庆酸辣粉、武汉热干面、西安肉夹馍、长沙小龙虾、广东肠粉、小笼包、广西桂林米粉、柳州螺蛳粉、天津煎饼果子、山敬李东煎饼、东北锅包肉、福建佛跳墙、河南烩面、山西刀削面、南昌瓦罐汤、河北驴肉火烧等。

1 火锅

火锅是我国独创的美食，也是我国十大美食之一，历史悠久，战现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿袜稿源，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少咸宜。在火锅中重庆火锅是最出名的火锅，重庆火锅自清道光年间发轫于江湖，历经百载形成了独特的火锅文化，有麻辣、香气独特、色泽艳丽、味美、菜品种类繁多、底料独特等特点。

2 北京烤鸭

北京烤鸭是具有世界声誉的我国十大美食之一、北京著名菜式，既是名菜又是小吃，以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”。烤鸭用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩。早在南北朝时期的《食珍录》中已记有炙鸭，在当时是宫廷食品。北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。

3 兰州拉面

兰州拉面，即兰州牛肉面又称兰州清汤牛肉面，是我国十大面条之一、我国十大美食之一，是甘肃省兰州地区的风味小吃。它以汤镜者清，肉烂者香，面细者精且面有嚼劲的独特风味和一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）被我国我国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”。

4 成都冷串串

成都冷锅串串，是告态四川传统的地方小吃，属于 川菜系 。最早出现在二十世纪八十年代中期。但比之略有不同。它是由各种蔬菜、肉食切成不规则的形状，再用做好的竹签把这些菜品穿成一串一串，最后把它放入特制配方的锅里加工煮熟即可食用。

中国有很多特色美食，如：四川三大炮、湖南口味虾 、湖北热干面、广东虾饺、北京烤鸭。

1.四川三大炮：三大炮是著名的四川地区汉族特色小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。吃时配以“老鹰茶”，别有风味。三大炮有香甜可口、不腻不粘又化渣的特点，且价廉物美。

2.湖南口味虾：口味虾又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾等，是湖南省著名的汉族小吃，以小龙虾制成，口味辣历宴逗鲜香，色泽红亮，质地滑嫩，滋味香辣肢卖。20世纪末开始传遍全国，成为人们夏夜街边啤酒摊的经典小吃。

3.湖北热干面：热干面是湖北省武汉市的汉族特色小吃，原本是武汉的特色美食，在湖北很多地方都十分受欢迎。随着湖北人在其他省祥乱市地人口增多，武汉热干面也在许多地方都能见到，是诸多人喜欢的面食之一。

4.广东虾饺： 虾饺是广东省的汉族传统小吃，属粤菜系，起源于广州郊外靠近河涌集市的茶居。那些地方盛产鱼虾，茶居师傅再配上猪肉、竹笋，制成肉馅。当时虾饺的外皮选用粘(大)米粉，皮质较厚，但由于鲜虾味美，很快流传开来。

5.北京烤鸭：烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式，由中国汉族人研制于明朝，在当时是宫廷食品。用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外 脆里嫩。北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”

饺子、北京烤鸭、酱板鸭、刀削面、重庆酸辣粉等。

1、饺子

饺子源于古代的角子。饺子原名娇耳，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，做尘又称纯举禅水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。

2、北京烤鸭

烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式，由中国汉族人研制于明朝，在当时是宫廷食品。用料为优质肉食答逗鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩。北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。

3、酱板鸭

酱板鸭成品色泽深红，皮肉酥香，酱香浓郁，滋味悠长，具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效，是风靡大江南北的一种传统风味名吃。

湖南酱板鸭以常德最为正宗，常德酱板鸭又以泰天和酱板鸭最为地道。



4、刀削面

刀削面，是山西的汉族传统面食，为中国十大面条之一 ，流行于北方。操作过程:将面粉和成团块状，左手举面团，右手拿弧形刀，将面一片一片地削到开水锅内，煮熟后捞出，加入臊子、调料食用，以山西大同刀削面最为著名。

5、重庆酸辣粉

重庆酸辣粉是重庆城区广为流传的一种地方传统名小吃，历来就是重庆人的最爱之一 。手工制作的主粉由红薯，豌豆淀粉为主要原料，然后由农家用传统手工漏制。重庆酸辣粉的粉丝劲道弹牙、口味麻辣酸爽、浓香开胃，深受全国人民喜爱的重庆地方小吃。

中国的美食还是很多的，说不全的

但是事实上，中国的美食还是要看人，比如说有一些东西，当地人慧者会觉得是美食，但是外地人觉得吃不习惯，就不裤悄会觉得这个东西是美食

所以我觉得并没前纯薯有一个非常客观的标准的，这个是非常主观的认知