[湖南特产] - 茶油是什么油

茶油是什么油

一、茶油，是高级食用油

茶油不饱和脂肪酸含量高达90%以上，为食用油之首；茶油的烟点达220度以上，为食用油之首。

二、茶油，是美容油

茶油能直接擦拭皮肤，能有效保湿、淡斑、祛痘、滋养肌肤；

三 、茶油，是保健油

茶油富含抗氧化物质，能延缓衰老具有一定的作用。

四、茶油，是医用油

茶油对疗治便秘、小孩红屁、磕伤、烫伤、烧伤等有一定的治疗作用

注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油。

茶油：是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（CamelliaoleiferaAbel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶（学名Camelliasinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。

茶油是一种植物油，它是从茶树的种子中提取出来的。因此，茶油也被称为茶籽油。茶树是产于中国南部地区的一种树木，喜欢温暖湿润的气候和土壤。在中国，人们已经利用茶树种子制作茶油已有几千年的历史了。

茶油富含不饱和脂肪酸，例如亚油酸和亚麻酸。这些脂肪酸对人体健康非常有益，可以帮助调节血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等。茶油也含有维生素E、β-胡萝卜素等多种营养成分，对皮肤保健和美容也有很好的效果。

除了食用以外，茶油还可以用于护肤、按摩等方面。茶油具有渗透力强、滋润性好等特点，能够有效改善皮肤干燥、粗糙等问题，并且具有一定的抗氧化功效。因此，在国内外市场上，茶油也成为了一种比较受欢迎的保健品和美容用品。

茶油是一种非常有营养价值和美容功效的植物油，它在中国已经有着悠久的历史和广泛的应用。如果你想要改善皮肤问题或者对美容保健有需求，茶油是一个不错的选择。我们也需要注意选择正规厂家生产的产品，并根据自身需求合理使用。

通俗点解释就是一种山茶树结的果子，冬天开花，花是白色的，但那个时候是摘山茶果的时候也是山茶树开花的时候。果子是绿色的，得把外面那层壳去掉，里面的山茶籽才能炸油，那个炸出来的油就是茶油。

油茶树种子加工的油。

什么是茶油，喝茶油有什么好处？

茶油一直被称为“东方橄榄油”，茶油凭借它完美的健康比例和营养功效，深受老人、孕妇、亚健康、健身和爱美人士的欢迎。而它也在民间被誉为“长寿油”和“月子油”，也是世界卫生组织首推的健康食用油。

直接喝的茶油——这要看具体的质量标准如何，不是什么茶油都可以直接喝的。

首先直饮和烹饪最大的差别在于：热烹会让茶油里面珍稀的热敏性营养成分流失（如亚麻酸、亚油酸、维生素类、角鲨烯、辅酶Q10等），而直饮会相对保留更多。这也是为什么市面上有的非常优质的茶油会用来做直饮茶油，因为做饭的话简直是暴殄天物。

山茶油直饮对特定人群有一定的养生作用。

在《中华本草》、《中药大辞典》、《岭南草药志》中就明确记载了口服茶油或用冷开水送服茶油的方子。茶油直饮养生，是两千多年来华夏祖先留下的生活智慧。

日本美食作家佐光纪子在《不可思议的茶油》中回忆，“在樱岛（九州），过去人们用勺子舀山茶油喝。据说在中国的山区，人们为了维持健康，每天都会喝一勺山茶油，这在英国的报纸上也有报道”。“在日本鹿儿岛（九州），过去为了排出体内的蛔虫，人们也会饮用山茶油。这是中国传统医学的智慧被传播到萨摩藩，并被用于实践的很好例证。”不少人听说过口服橄榄油的养生常识，却只有极少部分人知晓中国南方、台湾地区和日本常年来直饮山茶油的经验智慧。

近期，《木本油料资源利用国家重点实验室》开展了两项茶油行业比较重要的科研探索：一是为期90天的“善行天下餐外饮油体验与体测分析”，二是“善行天下对饮酒后机体保护作用效应验证”，并发布相关报告。报告显示酒前直饮茶油机体与酒前未饮油机体相比，转氨酶(肝功能重要指标)与血脂水平显著下降，高密度脂蛋白胆固醇水平显著上升。

实验室专职副主任、湖南省林业科学院经济林研究所所长肖志红个人就是一名典型的痛风患者，目前他也正在尝试通过这个直饮茶油来预防痛风的复发。对于目前直饮茶油推广的难点，他个人认为，在于其功能如何从高端食用转化为医疗保健用。

茶油是一种极好的食用油，它是一种高分子化学物，其主要成份是油酸和亚油酸为主的不饱和和脂肪酸，其含量达90％以上。

茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

用茶油煎炸食品，颜色鲜黄，味香可口，是烹饪食品、加工罐头、制作人造奶油的最好油料。茶油除有预防高血压、心脑血管系统的功效外，还有清热化湿、杀虫解毒的作用，每次服生茶油50－100ml，能清胃润肠，可治疗气腹痛等。

茶油是食用油中品质极佳的上等植物油，不含胆固醇、黄曲霉素，不含任何防腐剂和人工调味剂，脂肪酸组成合理，不饱和脂肪酸含量达90％以上，油酸含量超过80％，极易被人体吸收，对人体心脑血管、消化、生殖、神经内分泌、免疫系统都有很好的促进作用。长期食用，能降低人体血清中的胆固醇降低血浆纤维蛋白、血脂。对高血压、肥胖症等有明显改善作用。

茶油也叫油茶籽油，取自油茶树的种籽。茶油的制作过程可分为：筛选、去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤。茶油中不含芥酸，胆固醇。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

茶油可以润肺，解毒，消肿止痛，美容，去除痤疮等，每天空腹服用一杯山茶油还可以解决便秘的问题。一般在洗头的时候可以在温水里加一点茶油。另外可以使用茶油按摩头部，能够使头发和头皮吸收养分，促进头皮的血液循环和新陈代谢，防止脱发的功效。此外，茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹等功效。

茶油可以直接用于凉拌各种荤素菜，同时还可以调制色拉酱。还可以热炒食用，用茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。也可煎炸食用，茶油含有抗氧化物。每天喝一两茶油对身体大有好处，还可治疗便秘等疾病！

茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。

但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

茶油的另一显著优点是：烟点高。（烟点是指加热时能使油脂冒烟的最低温度）茶油的烟点在200-215℃，而一般食用油的烟点只有100℃左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。

一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质，吸入肺内会导致肺癌，女士们长年累月在厨房里操劳，吸入的油烟越多也就越容易得肺癌。由此看来，经常食用茶油，可以大大减少致癌的可能性。

茶油是中国特有的传统食用植物油，其生产和发展的历史源远流长。茶油营养丰富，含脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯，角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌有着极佳的作用。茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。

1、应该让婴幼儿食用茶油

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。由于婴幼儿的消化系统还未发育成熟，所以很容易出现消化不良的状况。茶油具有高营养并且易于消化，所以很适合婴幼儿食用。另外茶油的口味清香，不油腻，可以大大促进婴幼儿的食欲。

2、应该让学生食用茶油

繁重的学习任务让学生族的大脑需要比平常人更多的营养和血氧。每天坚持食用10ml的茶油可保证3-4小时高强度用脑，大大提高了学生族的学习效率。

3、应该让白领阶层食用茶油

有统计数据表明，白领阶层的上班族普遍面临“六高一脂”的危害。其中主要包括高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素血症、高体重和脂肪肝。平时上班族们都忙于加班应酬，这样的生活节奏促使他们成为心脑血管疾病高发人群。食用茶油可以有效缓解他们不健康的饮食，从而预防疾病的发生。