从事漆的生产人员,饮食上应多吃些什么能排毒?

一、从事漆的生产人员,饮食上应多吃些什么能排毒?

从事油漆工作的人员应该多吃清肺的食品，比如猪血、莲藕、黄瓜、木耳、海带等。

二、从事金属加工行业吃什么食物有利于身体将康

金属加工行业，您应该是加工机械器的师父吧！

通常会有久站、视力模糊、肩酸、记忆变差、思考反应变慢、呼吸道

如果是加工中心有切削液之类的或许会有过敏发生

对于久站、视力专注、肩酸

---> 吃东西进补则效益不彰，建议休息时间活动3~5分钟，效果实胜吃东西

对于过敏、气体造成呼吸道影响、记忆变差、思考反应变慢

这些通常是慢性的，短时间难显其症

不论上述情况的哪一种，真要说个食物的话，建议摄取维生素a、b群、维生素c

较为重要，吃苹果、蕃茄，不用多，一天各一颗，绝对能起到预防作用

因你提问的问题，给的情况及条件较少，我比较难帮你问

妹妹是营养师，我去问她的

上海键庆 张博凯

三、哪些是有利于排毒的食物？

★ 西红柿：去斑

★ 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

★ 樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

★ 葡萄 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

★ 苹果 如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

多吃香蕉，柚子，一类有利于排毒的水果。多吃含纤维素多的蔬菜。实在紧急可以用一下排毒养颜胶囊，不过不建议长期服用。

四、排毒的食物有那些

海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。

绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。

葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。

五、去毒素的食物有哪些

食物排毒:

1、绿豆:排毒、清热，降血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化。

2、猕猴桃:果种极品，对消化道癌、胃癌有防治效果，改善改善肝功能效果。

3、黑豆:补肾、排毒。

4、南瓜:排毒、补血佳品。

5、红薯:排便毒、废气。排毒养颜，预防便秘和肠道疾病。

6、魔芋:属于碱性食品，排毒又瘦身，还是肠癌的克星。

7、香磨:排毒保肝，益血美颜，抗肿瘤。

8、玉米:预防便秘，预防老年斑、白内障，防治肥胖，防、抗癌，延缓衰老。

9、糙米:止痢，补中益气，坚筋骨，和五脏，好颜色。对湿疹、皮肤癣、皮肤炎疗效明显。