耒阳新市街
做成糊... 跟大米一起煮也行
吃
干饭:高梁米可以单独做成干饭,也可以与小豆混合做成干饭。与小豆混合做干饭时,应先将小豆煮成半熟再和高梁米放在一起煮成干饭。高梁米也可以与大米放在一起煮成二米干饭。煮高梁米干饭的主要技术是水量和火候。水量一般要求高出米平面3~3.5cm。先用大火煮开后,再煮3~5分钟,然后用微火闷至饭熟。
稀粥:高梁米可以单独作成稀粥,也可以与小豆、绿豆等混合做成稀粥。做稀粥进加水的多少依稀粥的粘稠度而定。将煮好的高梁米稀饭用冷水冲捞,可制成高梁米水饭,夏日食用时清凉爽口。
饸饹:先在锅台上装置饸饹床,待水烧开后,将和好的面团放在饸饹床上挤压成面条,直接掉到开水锅里煮熟,捞出后即为饸饹。浇上调制好的汤菜或汤卤即可食用。
面疙瘩汤:先将高梁面加入少量温水搅拌成蚕豆大小的面疙瘩,然后放入烧开的汤菜里煮熟即可食用。
面条或面片:待锅水烧开时,将加工成的面条或面片放入开水中煮熟后捞出,浇上调制好的汤菜或汤卤即可食用。
蒸着吃
蒸食品的制作方法分为和面、制作和蒸熟3个步骤。蒸食品的和面方法主要有烫面和发酵面。直接用开水浇入面中和面,即为烫面。将高梁面用温水加发酵粉和面,然后放在温暖的地方可制成发酵面。
面鱼:将和好的面团,放入压鱼机里压成3~4mm粗的短面条,或用手在面板上搓成同样粗细的短面条,然后放入蒸笼里蒸熟。取出后放入调制好的汤菜或汤卤即可食用。
窝头:将和好的面做成馒头形,从底面向里抠成半球形的孔洞。当水烧开时放入蒸笼里,蒸熟后即可食用。
饺子:制作方法与一般的小麦面粉饺子相同。包好后放在蒸笼里蒸熟即可直接食用,称为蒸饺。
发糕:将发酵好的面加入适量的苏打粉调和均匀后,倒在蒸笼里的笼屉上,摊成厚约6~7cm饼,用火蒸熟切成小块即可食用。
炒着吃
交将高梁面炒熟后,制成各种炒面。
炒面:高梁面放在锅里炒熟后,加入适量的白糖即成炒面。炒面可以干吃,也可用开水冲成面茶食用。
油(油食品)茶面:先将适量食用油放在锅内烧热,然后加入高梁面炒熟。冷却后拌进白糖即成油茶面,也可同时加入少量炒熟的花生仁、芝麻等。用白开水将油茶面冲成糊状即可食用。
【化学成分】幼芽、果实含p-羟基扁桃腈-葡萄糖甙、水解产生p-羟基苯甲醛、HCN和葡萄糖。
【性味】《纲目》:甘涩,温,无毒。
【归经】《本草撮要》:入手足太阴、阳明经。
【功用主治】①《纲目》:温中,涩肠胃,止霍乱。粘者与黍米功同。
②《四川中药志》:益中,利气,止泄,去客风顽痹。治霍乱,下痢及湿热小便不利。
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