其营养价值有:
1、酸枣糕的营养成分主要就在其原料酸枣的果肉中,酸枣郭若中有不少人体所必须的微量元素,其中硒含量尤为突出。
2、野酸枣糕中还含有大量的维生素C,补充维生素C可增强抵抗力,促进对铁质的吸收。每100克鲜枣含维生素C高达220毫克,是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑桔的25倍。这种高含量维生素C在水果中是少见的。制成酸枣糕后,维生素C的含量自然有所损失,但仍然含量可观。
3、酸枣糕中还含有其他营养元素,如蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、果胶、维生素、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸等。研究发现,酸枣中含有17种氨基酸和人体所必需的多种维生素。因此人们将其制成各种各样的营养零食,方便食用,随时随地就能享受酸枣的美味。
第一个,会昌米粉。全国米粉出口会昌米粉占60%,神州大地已经藏不下会昌米粉的盛名,它远销到美国,英国,法国的20多个国家和地区。
第二个,会昌酸水。这是会昌的天下独一份儿,到赣州都很难吃的到。
具体的做法也是很简单,把萝卜,芋头,菜头,洗净切块,先冷水烧开去味。然后捞出重新装入自制腌菜水,加入一些盐和调料,酸水就做成了。
酸水的味道很难描述,并不是加一点醋那么简单的味道,世间并没有类似味道的食品,只有亲自品尝一下才能体会得到哦。
第三个,黄元米果。黄元米果是赣南地区的特产,在前面几期的回答中,我也有详细的介绍过黄元米果的制作过程。它类似于年糕,可炒可蒸可煮可炸。
凉拌豆干、牛腩炒粉、酸水、青椒炒蛋皮、凉拌香芋丝,会昌桔柚,会昌酱干,江西会昌米粉,军山白鱼,会昌大果金桔,会昌辣椒,南康甘蔗等。
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