在娄底旅游时，有哪些特色美食值得品尝？

一、在娄底旅游时，有哪些特色美食值得品尝？

在湖南娄底旅游时，您可以品尝到许多具有地方特色的美食。以下是一些推荐的地道美食：

永丰辣酱：这是新化县的传统特产，以独特的风味和丰富的营养价值著称。它采用本地的辣椒和糯米为主要原料，经过特殊工艺发酵而成，味道香辣可口。

落口溶乔饼：产于双峰县，是一种松脆香甜、入口即化的糕点。它选用优质杂花生、芝麻、玫瑰糖等精料制作，适合作为旅行中的零食。

新化杯子糕：这是新化地区的传统小吃，以米浆为主料，加入红糖水后蒸制而成。它色泽鹅黄透亮，味道甜而不腻。

冷水江杨梅：冷水江市出产的杨梅品质上乘，果实大而圆润，色泽鲜艳，口感酸甜多汁。

落口香米：产自涟源市，这种大米颗粒整齐均匀，色泽洁白透明，质地坚硬粉白，香味浓郁。

湘中腊肉：娄底地区的腊肉以其独特的腌制和熏制工艺闻名，肉质紧实而富有弹性，风味独特。

五色田鸡：这道菜以田鸡和五种不同颜色的蔬菜为原料，不仅色彩丰富，而且味道鲜美。

三合汤：这是一种由新鲜牛肉、牛肚切片、新鲜牛血旺共同煮制的汤品，搭配特制的山胡椒油，味道鲜辣浓香。

雪花丸子：这是一种形似雪花的白色丸子，由豆腐加工而成，外观鲜嫩有劲道。

娄底金桔：产自新化县，这里的金桔个头适中，颜色鲜艳，果皮软而甘甜。

水车柴火腊肉：这是涟源市的特色美食，以其独特的制作工艺和风味著称。

白马毛尖：产自白马山，这是一种外形圆直匀整、色泽翠绿的绿茶，香气清高。

铁山杨梅：这些杨梅果实大而味甜，是娄底的特色水果之一。

双峰碧玉绿茶：这是一种优质的绿茶，以其细嫩显毫、卷曲似螺的特点受到喜爱。

桥头河萝卜：产自涟源市，这里的萝卜以其红皮白肉、嫩脆多汁而闻名。

总的来说，在品尝这些美食的同时，您还可以体验娄底的自然风光和文化特色，如湄江风景区、大熊山国家森林公园、文化公园等，使您的旅行更加丰富多彩。

二、新化特产有哪些？

紫鹊界贡米,奉家米茶,湘妃茶,水车糍粑,蒙洱茶,杯子糕,白溪水豆腐,水车柴火腊肉,墨晶石雕,水车板鸭等

明何其 我待明

三、湖南新化特产:紫鹊界紫米

紫鹊界紫米的基本介绍

又称紫鹊界贡米，产自世界第三大梯田------湖南新化紫鹊界梯田。紫鹊界梯田是世界上唯一一块纯岩隙水自流灌溉的梯田，有二千多年的农耕历史。史料记载此地所产紫香米历代都作为贡品进贡朝庭，俗称“贡米”。紫鹊界贡米亦称“紫香米”，并有“药米”、“长寿米”、“黑珍珠”之美誉。据《本草纲目》记载:贡米有滋阳补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。现代医学证明，经常食用贡米，有利于防止头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰腿疲软等症状。

紫鹊界紫米有什么营养价值？

紫鹊界贡米是一种具有诸多营养和保健功效的珍贵稻米。紫米含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、多种维生素，同时含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质和微量元素，并且氨基酸含量丰富。

据湖南省农业科学院稻米及制品检测中心对紫鹊界紫米分析表明：紫鹊界紫米富含蛋白质、氨基酸、淀粉、粗纤维、铁、钙、锌、硒等微量元素。具体分述如下：

一、蛋白质含量高

紫鹊界紫米的蛋白质含量，比湖南省1984年至2007年审定的中籼稻品种（组合）蛋白质平均含量高1.37%，相对提高15.6%；

二、氨基酸组成全面，营养丰富

氨基酸是构成蛋白质的基础，常见的氨基酸有二十多种，其中赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、色氨酸、亮氨酸为人体必需氨基酸，这八种氨基酸人体不能合成，必须不断从食物中直接摄取。

据湖南省农业科学院稻米及制品检测中心对紫鹊界紫米的检测，每100g紫鹊界紫米中氨基酸，比三丰早19精米中氨基酸总量高71.4%，其中：每100g 紫鹊界紫米中的赖氨酸（属第一限制性氨基酸），比三丰早19精米中赖氨酸含量高96.0%；

每100g紫鹊界紫米含蛋氨酸，比三丰早19精米中蛋氨酸含量高240.7%。另外，组氨酸也被确认为儿童的必需氨基酸之一，每100g紫鹊界紫米中含组氨酸，比三丰早19精米中组氨酸含量高100%。这充分说明紫鹊界紫米氨基酸含量丰富、组成极佳，尤其适合儿童和老人的营养需要。

三、淀粉含量高

紫鹊界紫米中淀粉含量高，据测定：紫鹊界紫米中淀粉含量为70.1%，能充分保证人体所需热量的来源。因此，经常食用紫鹊界紫米，对人体保肝解毒、节约蛋白质和抗酮体等有一定作用。

四、纤维素含量高

紫鹊界紫米中纤维素含量高，据测定：紫鹊界紫米中粗纤维含量为1.34%，纤维素有充盈肠道、增加粪便体积、促进肠道蠕动、促进消化液的分泌、减少胆固醇吸收等作用。因此，经常食用紫鹊界紫米，对预防动脉硬化、防止肠癌大有益处。

五、微量元素含量丰富

1、铁的营养与保健功效

紫鹊界紫米富含铁，据测定：每千克紫鹊界紫米中含铁，比精米中铁含量高248.3%，对人体营养与保健意义十分重要。

因此，经常食用紫鹊界紫米，维持体内铁的平衡，对改善儿童的精神状态、使注意力集中、防治缺铁性贫血症、促进发育、增强抗病力、防止疲劳、使皮肤恢复良好的血色等有一定功效。

2、钙的营养与保健功效

紫鹊界紫米富含钙，据测定：每千克紫鹊界紫米中含钙，比精米中钙含量高116.5%，对人体营养和保健意义十分重要。

因此，经常食用紫鹊界紫米，保证体内钙质平衡，对预防结肠癌、预防和治疗更年期骨质疏松症、防治肌肉痉挛、降低血压、保护骨骼及牙齿免受铅毒、维持强健的骨骼和健康的牙齿、缓解失眠症等都有一定作用。

3、锌的营养与保健功效

紫鹊界紫米富含锌，据测定，每千克紫鹊界紫米中含锌，比精米中的含锌量高81.8%，对于维持生长和健康很重要。此，经常食用紫鹊界紫米，维持人体锌的平衡，对增强人体免疫力、提高人体抵抗感染疾病的能力、改善胰岛素的效用、有助于预防老年男性的前列腺肥大、加速人体内部和外部伤口愈合、调节前列腺内睾酮的新陈代谢、防止味觉和嗅觉消失、防止生殖功能障碍、消除指甲中的白色斑点、防止精神失常、减少胆固醇的积蓄等有一定作用。

4、硒的营养与保健功能

紫鹊界紫米富含硒，椐测定，每千克紫鹊界紫米中含硒，比精米中的含硒量（怀化、湘西、长沙11个精米样含硒量统计

）高17.8%，对于维持生长和健康很重要。因此，经常食用紫鹊界紫米，确保人体对硒这种必需的微量矿物质的需要。对防止自由基的形成以保护免疫系统、防治癌症、防止女性更年期发热潮红及更年期的其他疾病、预防心脏病及血液循环方面的疾病、防治头皮屑等有一定作用。研究证明，硒是人体必需的营养元素，是一种强抗氧化剂，作用与维生素相似，但效力更大。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，能防止不饱和脂肪酸的氧化，抑制对机体有损害作用的过氧化物和自由基的产生，保护细胞免受损害。已有报道，硒在防止肺癌、胃肠癌、乳腺癌、食道癌、卵巢癌中起重要作用，补硒往往能提高癌症病人的存活率。

紫鹊界紫米的制作方法

1、煮饭：紫米很难煮，建议先浸泡1-2小时。与白米拼配蒸或煮，按1：3的比例掺和（即四分之一的紫米与四分之三的白米），用高压锅煮饭30分钟，香气扑鼻，口感极佳。

注意：紫米易溶于水，可用冷水轻轻淘洗，不用揉搓。

2、煮粥：与糯米按2：1的比例掺和（即三分之二的紫米和三分之一的糯米），加入适量水，用高压锅熬粥30分钟，清香怡人，粘稠爽口，亦根据个人喜好加入适量黑豆、花生、红枣等，风味甚佳。

另外还可以炖排骨、粽子、米粉粑、点心、汤圆、粽子、面包、紫米酒等。

紫鹊界贡米属多色米，故紫米、黑米、红米、黄米的食谱，紫米皆可试用，效果更加明显。