水果是不贵的。巴马长寿村的水果比市价低百分之10至20,是水果批发的地方,质量有保障。巴马长寿村是广西壮族自治区的一个山区县,位于南宁以西250公里,是世界五个长寿村之一。
巴马长寿村简介
参观著名的“世界长寿之乡”,与村里的百岁老人聊天,受到祝福。
巴马村,即甲篆乡和平村八盘屯,是桂北山区一个神奇而美丽的地方。
自古以来,这里就有很多长寿老人,是著名的“世界长寿之乡”。来长寿村的游客主要是看望村里的百岁老人,触摸祝福,探索养生之道。长寿村背靠青山,潘阳河绕村而过。你可以走过一座石拱桥和一条小路进入村庄。风景很美。据说当地的空气和水有延年益寿的功效。长寿村最大的亮点就是那些百岁老人。每个百岁老人的门阶上都有一个小牌子,上面写着他们的年龄和出生日期。如今,这些老寿星坐在家里,经常有游客排队去看望他们:按照当地习俗,给老人发红包,让他们摸摸头顶给他们过生日,和他们合影,和他们聊聊天,听听他们的长寿之道。
游览长寿村,可以住在巴马县,自驾或包车游览巴马县各个景点,也可以住在长寿村附近。许多人来到长寿村探索长寿的秘密,因此诞生了一批“候鸟”。他们在长寿村或附近的月坡村租房,来这里过冬或长期居住,以保持身体健康。到达巴马县城后,可以先乘船游览百鸟岩溶洞的地下河溶洞,然后去巴马长寿村看望老人,再绕村走一圈,欣赏山水。
最后去白墨洞,在那里除了看到溶洞和地下河,据说空气中负离子含量很高。长寿村的老人大多喝这里的山泉水,山洞里有磁疗区。来长寿村的游客一般会选择在长寿村或者巴马县吃。基本上每家店都能吃到巴马特产,比如香猪,油鱼,麻,珍珠黄玉米等。这些当地的食物也被视为巴马长寿的秘诀之一。你不妨在这里试试。
特别提示
1.按照巴马习俗,拜访百岁老人需要准备红包,5-10元不等。
2.与老人交谈通常持续15分钟左右。叫他们“爷爷”或“奶奶”,不要给老人夹菜。
3.其实不需要特别去长寿村看看。在巴马徒步或游玩时还会遇到很多当地的老人。也许你不会说当地的语言,但你可以看到当地老人最正常的生活。
巴马瑶族自治县位于中国广西壮族自治区西北部,是一个以瑶族为主的少数民族聚居地。这里以其秀丽的自然风光、独特的民族文化和闻名遐迩的长寿村而著称。如果你计划进行一次两日游,以下是一个推荐的旅游攻略:
第一天:
百鸟岩 - 早上从南宁市出发,驱车前往巴马,首站可以安排参观百鸟岩。这是一个融合了自然景观和人文景观的旅游景点,岩洞内有众多自然形成的石笋、石柱,而且据说在这里可以听到百鸟齐鸣的声音,非常神奇。游览时间建议为1-2小时。
长寿村 - 中午在巴马县城享用当地特色午餐后,前往长寿村。长寿村是巴马最著名的景点之一,这里的居民以高寿闻名,是探索当地长寿秘诀的好地方。在这里,你可以参观老人的家园,了解他们的生活习惯和饮食结构。游览时间建议为1-2小时。
盘阳河 - 下午可以前往盘阳河进行轻松的徒步或乘船游览。盘阳河风光秀丽,两岸有许多瑶族村落,可以近距离感受瑶族文化和生活。沿途还可以看到许多水车和农田,体验田园风光。
住宿 - 傍晚时分,可以选择在巴马县城或者长寿村附近的民宿住宿,体验当地的风土人情。晚上可以品尝瑶族特色的晚餐,如瑶山野猪肉、竹筒饭等。
第二天:
水晶宫 - 早餐后,前往水晶宫。这是一个非常壮观的地下溶洞,内部有大量晶莹剔透的石钟乳和石笋,犹如一座地下的水晶宫殿。参观时间建议为1-2小时。
巴马温泉 - 中午在县城用餐后,下午可以安排到巴马温泉放松身心。巴马温泉含有丰富的矿物质,对多种疾病有一定的疗效,同时也是放松身心的好去处。
购物和纪念品 - 在返回南宁市之前,可以在巴马县城逛逛,购买一些当地的特产和纪念品,如瑶绣、瑶药、手工编织品等。
注意事项:
巴马属于山区,出行时请注意安全,尤其是在溶洞和河边等地方。
尊重当地风俗习惯,特别是在参观长寿村和瑶族村落时,不要随意拍照,必要时请征得当事人同意。
保护环境,不要乱扔垃圾,尤其是在自然景区内。
提前预订住宿和交通工具,特别是在旅游旺季。
检查个人物品,确保携带足够的衣物和个人用品,山区天气变化较大,早晚温差大。
通过以上攻略,你可以在短短两天时间内,尽可能多地体验巴马的自然美景和瑶族文化。
巴马汇福中医村就有,玉米,香猪,火麻,油鱼
巴马四宝一:玉米
巴马长寿区特产珍珠玉米颗粒小,圆且硬,生长期长,维生素,氨基酸含量特别高,味道特鲜美香甜。巴马人以玉米熬粥为主粮。当地人称之为“长寿粥”或“黄金食”。是当地百岁健康长寿老人每日必不可少的主要食物。
巴马四宝二:香猪
巴马香猪性野早熟,外貌清秀,体型矮、小、短、圆;饲养粗放,适应性和抗病能力强;成年最大个体45KG左右,种母猪一般利用年限为八年,最长可达十四年。巴马香猪举世闻名,皮薄肉细,胴体瘦肉多,肌肉鲜红。肌纤维细嫩,脂肪洁白,味美甘香,营养丰富,胜似山珍野味——果子狸,烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻,素有“一家煮肉四邻香。七里之遥闻其味”之美称而被誉为猪类的“名门贵族”。
巴马四宝三:神奇火麻
火麻是生长在广西巴马地区,是唯一一种能够溶于水的油料,当地人经常使用的这种特有的植物成为他们人人松龄鹤寿的奥秘所在。这种独一无二的特别职务就是火麻。国际科学界通过对火麻仁进行化学成分,营养学、药理学、临床学等方面深入研究,结果令人惊异的证实,火麻仁富含不饱和脂肪酸,蛋白质、软磷脂,油酸,亚麻酸,亚纳酸等,其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%,是唯一能够溶于水的油料,是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。通过各国专家的长期对巴马长寿老人的调查研究发现,巴马乡的长寿老人长期坚持饮用的植物所起到的特殊健康长寿养生功效,令中外专家重点关注,其中经常食用火麻的长寿老人无一患有高血压,糖尿病,高血脂等都市人易患疾病。
巴马四宝四:油鱼
巴马油鱼喜于群栖,体型长而圆,重50克左右,小巧玲珑,青额绿头,背黑,白肚,两肋细鳞银亮,跃到水面似闪电流光。油鱼,顾名思义,入锅不放油,文火煎到一定时候,自行出油,也不粘锅,有“一家煎油鱼,十家闻鱼香”的说法。吃起来,油溢于唇而不腻,鲜嫩甘美,磷皮醇和,味道醇香,鱼骨细如丝,不需吐骨,同时,油鱼有很大的药用价值。有“水下人参”的美称。
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