减肥产品有哪些

减肥产品有哪些

减肥产品有哪些

      西木博士在作客湖南卫视《百科全说》节目时，推荐了露卡素左旋肉碱，商家借机大力宣

传，这是左旋肉碱风靡全国的主要原因。但西木博士和部分商家的“吃了左旋肉碱就能瘦

”的说法是错误的。左旋肉碱只是辅助减肥，必须在配合运动和饮食控制的情况下才能发

挥作用。如果不运动，身体根本就无需动用囤积的脂肪，又怎么能减肥呢？

     游泳是一项全身运动，无论是划动的四肢，还是随着划动而转动起来的关节，关节转

动而拉伸收缩的肌肉，甚至是为了呼吸而活动的颈部与头部，基本上全身上身每一个部位

，都能在水中充分动起来。

     目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。

1980年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。

另外，同一时间，身体能吸收的左旋肉碱上限是2克，如果一次性补充量超过2克，多

出的部分95%会随尿液排出体外，并不是补充的越多，减肥效果就越好。

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为什么总是坚持不了减肥呢

减肥是一个难题，坚持不了是因为方法较难做到，不吃东西肯定做不到，天天运动也难坚持，但如果是让你吃着减肥就容易了吧！下面介绍几个食物减肥方法：

1、黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤，为期3天 。

2、黄瓜鸡蛋法：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜，这方法减肥最快，我就成功了，两个月瘦了5公斤，从118瘦到了108，都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。5-9周可减5公斤。

3、苹果餐有两种吃法：一种为周期3天的只能吃苹果，第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。另一种周期为一星期的吃法：早上正常饮食，从12点开始每隔两个小时吃一个苹果，共吃五个苹果，一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！^_^

 如果你觉得这些方法还不够快，减得不够多，那么可以试一下当今最流行的咖啡减肥产品：湖南卫视《我是大美人》节目推荐的一款减肥咖啡每天喝一杯轻松减肥使用很方便，而且这个是男女通用型，几千万例使用效果显著，月减15斤不反弹无负作用。因名声较大销量很高，市场上随之出现很多假冒产品，非克芭娜正品是没有好的效果的，但我已经懂得了真伪识别方法，假货是逃不过我的眼睛的！我使用克芭娜左旋咖啡2个月成功减肥25斤，停用了几个月都不会把弹好开心啊！在我的空间有减肥前后的照片和日志介绍减肥过程，有兴趣的朋友可以加我QQ进我空间看看。我QQ：开头是861中间是627后边391欢迎你成为我的朋友！^_^