湖南最有名的10道家常菜

湖南最有名的10道家常菜

湖南是一个美食之乡，拥有丰富多样的美食文化。在湖南的饮食传统中，有许多美味的名菜。那你知道湖南菜家常菜有哪些？今天小编为大家列出湖南最有名的10道家常菜，让我们一起来详细了解一下吧。

湖南最有名的10道家常菜1、外婆菜

外婆菜是湖南人经常吃的一道家常小炒，酸辣脆爽，鲜咸香辣。主要的食材有萝卜干、土菜、马齿笕、梅干菜和干豇豆等等。先将食材晒干后放入坛子里腌制，再加入青红辣椒、葱姜蒜、肉沫和腌制好的菜一起爆炒。外婆菜的版本有很多，有的以大头菜为主，也有的以梅干菜或者干豇豆为主，不同的地区选用的食材不一样，但共同点都是腌制后切成碎丁，和辣椒一起爆炒，十分下饭，令人胃口大开。

2、小炒黄牛肉

在湖南一些有名的湘菜馆菜单上，总能看到小炒黄牛肉。黄牛肉和普通牛肉除了肉的颜色不同外，黄牛肉的口感更加的鲜嫩滑爽。这道菜一定要去掉牛肉的筋膜，保持鲜嫩口感。切的薄薄的肉片用适量的料酒和淀粉等调料腌制去腥，锅里加入葱姜蒜爆炒，再将提前准备好的小米辣、泡尖椒和红剁椒炒一同爆炒，加入腌制的牛肉大火翻炒，最后要放入新鲜的香菜段提鲜。如果您去了湘菜馆，一定不要错过这道菜，麻辣爽口，肉质鲜嫩有嚼劲，真的太好吃了。

3、剁椒鱼头

剁椒鱼头是湘菜中的一道经典，湖南本地的鱼选用的是新鲜的花鲢鱼，鱼头大，营养丰富，用来做剁椒鱼头再合适不过了，这道菜是去了湖南必吃的菜肴之一。湖南人爱吃辣椒，家中常备自制剁椒，很多菜都用得到剁椒。洗干净的鱼头切成两半，加入适量的调料腌制，而后放在铺好葱姜丝的大盘子中，放入蒸锅里蒸10分钟左右，再将剁椒、豆豉等在热油中煎炸，一起浇在蒸好的鱼头上。

4、辣椒炒肉

湖南非常有名的一道传统家常菜，主要食材有五花肉、青椒、剁椒等。五花肉先用生抽等调料腌制，一般将瘦肉和肥肉分开炒，这样层次分明，肉质鲜嫩。老长沙人最爱的一道菜莫过于此了，三天两头要吃一次，做法简单，美味实惠，怎么吃都吃不厌，是湖南家家户户都拿手的家常菜。

5、发丝牛百叶

发丝牛百叶因形状如发丝一般而得名，口感鲜嫩脆爽，颜色白净如雪。配料丰富，有红椒、冬笋，加入地方产的酱油和白醋烹饪入味，大火爆炒而成。历史上多位作家、名人曾专门点过这道菜，红白相间如傲梅白雪，口感脆爽，富有嚼劲，堪称湘菜中的一绝。

6、麻辣子鸡

湖南因地理位置，气候潮湿，因而人们喜欢将辣椒、生姜等作为家常食材，口味重，而麻辣子鸡深受百姓的喜爱。这道菜历史悠久，可以追溯到清朝，主要的食材有新鲜鸡腿、辣椒和若干调味料。鸡腿要先去骨切块，和鸡蛋、淀粉、调味料等一同腌制后，在油锅里炸至金黄。将辣椒、生姜、葱蒜等放入锅里煸炒，加入炸好的鸡块迅速翻炒，讲究火力，口感鲜辣、鸡肉酥嫩可口，营养丰富，味道美妙，成为湘菜中的精品。

7、东安鸡

东安鸡有名“东安子鸡”，早在唐朝就名声大噪。对食材非常讲究，要选用新母鸡，蛋白质丰富。先将母鸡处理干净，再煮熟，待冷却以后切成块，一般用一只整鸡。色泽鲜艳，富有食欲，口感丰富，麻辣鲜香，鲜咸酸辣，鸡肉鲜嫩，鲜香四溢。

8、组庵豆腐

组庵豆腐是一道官府名菜，讲究火候，食材和烹饪技法。虽然主要食材是豆腐，但步骤繁多，过程复杂，经过几轮烧制而成。配料丰富，用口蘑、干贝、鸡肉、五花肉、猪油以及多种调味料作为辅。豆腐要过筛成细泥状慢火蒸一小时，将多种食材熬成汤，去掉肉而取其汤，淋在豆腐上。菜品精致，食材高端，烹饪复杂，较费时，但豆腐腴滑爽口，味道极其鲜美。

9、干锅茶树菇

茶树菇营养价值非常高，是比较罕见的菌类。常常搭配五花肉和辣椒等，鲜香咸辣，非常下饭。用水焯好的茶树菇切成段，五花肉要切成薄片。先大火将葱姜煸炒，再加入五花肉爆炒，放入小米辣和辣椒酱等翻炒，再把焯水的茶树菇和调味料放入煸炒。干锅底部铺一层新鲜的洋葱丝，再将炒好的菜放进锅里。茶树菇富有嚼劲，越嚼越香，五花肉香气浓郁，鲜辣干香，回味无穷，实在是过瘾。

10、腊味合蒸

湖南的年夜饭常会有腊肉合蒸，腌制烟熏后的腊肉更好保存，口味独特，当地人喜吃腊肉、腌制肉等。烹饪过程简单，清蒸入味，开胃爽口，腊肉香味十分浓郁，肉质柔韧。蒸过的腊肉口感软糯，老少皆宜。同时，腊味合蒸也有着吉祥的寓意，生活合美幸福，日子蒸蒸日上。

为什么很多人接受不了湖南的特色美食？

这些具有地方特色的美食，都是有一定地域性的，他可能在自己的一个区域范围内是很受欢迎的，但是换一个地方可能人们就吃不惯，所以尽管有些小吃堪称是当地的特色美食，但是对于有些人来说，根本就接受不了。

油炸臭豆腐

油炸臭豆腐是湖南有名的特色传统小吃，具有远处闻起来臭，吃起来特别香的特点。记得有一次我们那里街边也有一份油炸臭豆腐的摊点，有的人说好吃，出于好奇，我也花八块钱买了一份，买回家放在厨房里，整个厨房都有一股臭臭的味道，吃了一口之后我就扔掉了，以后再也没有买过这种小吃。我想这个小吃可能只适合南方人吃吧，我们北方人是吃不惯的。

毛鸡蛋又名活珠子

就是孵化小鸡过程中，由于温度，湿度不适合，或者是其他原因造成胚胎发育停止，死在蛋壳里不成熟的小鸡。记得我小时候吃过，因为那个时候是上世纪70年代，农村特别穷，也没有什么好吃的东西，一年也吃不上几次肉。所以家里就把孵不出小鸡的鸡蛋煮出来吃，那个时候吃也感觉挺好吃的。不过现在却越看越恶心，虽然他有一定的营养价值，但是绝大多数人还是接受不了的。

炸蚕蛹

都说炸蚕蛹营养价值非常高，因为蚕蛹中含有丰富的蛋白质，是高蛋白，低脂肪食物，而且含有必要的氨基酸，有三个蚕蛹顶一个蛋的说法。

蚕蛹就是蚕吐丝作茧，以后在茧中变成了螨虫。看上去就非常吓人的，更不用说吃了，不过胆子大的人，非常喜欢吃炸蚕蛹，因为它也属于一种肉类，炸出来肯定是很香的，但是没有多少人敢于尝试去吃上一口。

总之，一个地方有一个地方的风俗，一个地方有一个地方的饮食习惯，每个地方的风俗习惯都应该得到尊重和理解，至于自己接受不接受，那就是另一回事了。