那要看你个人的口味了,要是蔬菜和水果一起的话那应该是黄瓜.小番茄.生菜.苹果和这几样搭配起来和好的哦!!我个人感觉.最重要的是沙拉酱呦!!!
沙拉酱都差不多 卡布奇诺比较好 但是比较贵
你只要买 普通的就行 喜欢甜的就多添加点炼乳 可以加点淡奶
就用原味的沙拉就可以了
把自己喜欢吃的水果切成小块 是水果就可以。 蛋黄酱里加点白醋和糖 搅匀咯~~然后和自己改好的水果拌匀就OK了~。。。。
蔬菜沙拉可以用 球生菜 奶油生菜 紫叶生菜 花叶生菜 西红柿 黄瓜 紫甘蓝 洋葱 青椒 等等......看自己选择吧! 蔬菜沙拉一般用千岛酱 超市有卖
水果沙拉 最好买蛋黄酱 自己在稍微加工下! 放别的酱不好吃! 会影响水果的味道!
蛋黄酱可以自己打! 纯植物素油 家里要有打蛋的机器 5个蛋黄 开始打 一边打 一边慢慢的往里加油 一定要满满的加要不蛋黄酱会泄 然后上面写了怎么用蛋黄酱调制沙拉酱!!!
千岛酱也可以自己做 料比较多 比较麻烦!建议别自己做 因为浪费原材料。
自己做 买成品的东西他们那些东西里加了很多乱七八糟的东西 吃了 对身体好才怪呢!!!!
有什么问题在找我吧 希望帮到你了
适合做蔬菜水果沙拉的,有苹果梨,芒果,葡萄。西红柿。黄瓜。西瓜。这些都可以作为沙拉的原材料来食用。希望能够帮助到你
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