月经量多少为合适，我月经就来三天

一、月经量多少为合适，我月经就来三天

月经量的多少因人而异，一般为50～100毫升，二三天时量最多，一般七天就完了！

二、来月经能吃饼干吗海台味的

大姨妈驾到怎么能阻挡咱们小吃货享受美食呐～亲亲表担心，例假到来吃海苔味饼干是可以哒，不过亲亲还是要记得表一次吃太多哈。

生理期的时候，咱们都必须好好招待姨妈君，吃的喝的都要多加注意。下面有些Miss护的小建议，亲亲不妨参考看看哦。

1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。

2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。

4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

希望Miss护的解答对亲亲有帮助，如果能获得您手上那光彩夺目的采纳就更加棒棒哒，谢谢～

三、湖南菜糯米蒸肉怎么做?为什么要放红米?

原料：

糯米、五花肉。

做法：

1、选上好五花肉一斤，清洗干净，加水、花椒，少许盐。煮至八分熟；

2、将煮好的肉切两毫米薄片，摆在盆内；（每放一片肉，在肉上面撒一层泡好的糯米）

3、摆好后在盆内放入酱油、少许糖、鸡精；

4、上面放葱花；

5、上锅蒸 至糯米熟。

四、吃辣的可以让大姨妈提前来吗

那要看各人的身体和饮食情况来定了,不可能四川,湖南人月经提前或者不来吧!

五、月经期间，可以洗脚做按摩吗？

瘦肉、鲜鱼。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动，容易引起月经不调。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水，如新鲜水果蔬菜、蛋类、奶或豆制品等。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，月经期间，是不可以洗脚做按摩的你好

六、在湖南叫阿姨是什么意思

妈妈的姐妹，还有对熟悉的人一种尊称