[湘阴特产] - 现在这个季节，你家乡的特产水果是什么？

现在这个季节，你家乡的特产水果是什么？

这个季节我们家乡的特产水果还是比较多的，有雪梨，橘子，甘蔗，这些水果都是以皮薄肉多非常的好吃。秋冬季节的时候有很多地区都比较喜欢吃甘蔗，作为河南这些水果，吃起来也是非常美味的。虽然比不了大城市的水果，但是这些水果也足够补充人体营养物质。不管走到哪里还是比较喜欢河南的特色水果，吃起来非常的享受。

晶莹草莓

说起水果相信大家都会不由自主的特别高兴，因为一到秋冬季节的时候水果也是比较多的，也有自己比较喜欢吃的水果。比如晶莹的草莓，甘蔗，橘子，这些都是我们人生中的最爱。每天吃水果还能促进营养吸收，可以让我们的身体越来越好。每天看到外面有卖很多水果的，自己就会舍不得走，就想让家长给自己购买很多水果，吃起来也是美滋滋的。

水果生长

有很多人会说，秋冬季节为什么还会有这么多的水果，在我们河南南方天气还是比较温热的，这些水果也比较适合生长。而且草莓的种类也非常的多，基本上大棚里会有很多品种，本来草莓也比较喜欢温暖的季节，在河南地区就会有很多大棚里面种着特别多的水果。看到成熟的果实非常的红艳艳，也就增加了不少食欲。水果酸甜可口，里面含有很丰富的营养物质，经常吃水果的话，就会让我们的身体越来越棒。

特别是甘蔗也非常的吸引人，不过每一次购买甘蔗的时候都会让别人刮皮，因为吃着刮皮的甘蔗非常的有灵魂。在我们河南有很多水果特产，不过在我们当地能够种起来的水果也有很多，比如橘子，苹果，梨子，桃子，这些都是在夏天生产的。在夏天的时候这些水果成熟之后也非常的鲜嫩可口，吃着新鲜的果肉，非常的幸福。而且苹果红彤彤的，好像是一个快乐的孩子在微笑着。

湖北特产里面，夏天吃什么比较好呀

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样就可以达到养生保健的目的。

夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃七成饱，食欲就会继续增强。

要适当多吃一些水果和苦味的食物，如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃西瓜、苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功

夏天饮食须注意事项

1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。

2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。

3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。

4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。

5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。

6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。

7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。

8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。

9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。

10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。

夏天可以吃很多西瓜^-^还可以减肥的。。。