[新田特产] - 鸡翅怎么吃

❖目录

1鸡翅怎么做

2鸡翅根怎么做好吃

3孕妇能吃鸡翅吗

4鸡翅的营养价值

5鸡翅的功效与作用

1鸡翅怎么做

红烧鸡翅做法如下：准备一袋鸡翅，最好是准备鸡中翅最好。用热水焯一下。准备姜片还有葱片，干辣椒还有花椒，八角加蒜。除了葱之外所有的调味料全部都碾碎了，放入炖肉里面。油锅里面放入一两白糖，然后炒到白糖炖肉融化，起泡，泡沫消退，等白糖变成金黄色之后放入干净的鸡中翅。中火进行翻炒，然后等鸡翅变成金黄色就可以了。接着放入热水，水量淹到鸡翅就可以了。放入葱片，加热水还有酱油收汁。

2鸡翅根怎么做好吃

准备鸡翅根，配料准备葱姜蒜大料。把葱切断，姜切片。鸡翅根放到锅里面加水没过鸡翅就可以了。放入葱姜大料开大火进行烧煮，直到鸡翅根煮熟。把煮熟的鸡翅根捞出来之后放入炒锅里面，然后把鸡翅根的汤倒到炒锅里面，主要目的就是为了上色，然后放入酱油，多放一些，让汤看上去变成黑色就可以了，接着再放糖。等汤汁煮到快没有的时候把蒜放进去炒，加调料味精跟盐就可以了。

3孕妇能吃鸡翅吗

鸡翅里面含有胶质非常地丰富，准妈妈如果适量吃上一些对于肌肤的好处还是挺多的，不仅可以帮助我们保护心脑血管的健康，还可以帮助我们润泽肌肤。鸡翅里面含有VA，可以帮助准妈妈补充VA，对胎儿视力发育有好处。但是鸡翅里面会有残留激素，所以建议准妈妈还是不要吃太多鸡翅，这样会导致孕妈妈体内激素不平衡。此外如果准妈妈患有高血脂或者是高血压建议也是不要吃太多的鸡翅。

4鸡翅的营养价值

鸡翅的营养价值还是挺高的，因为鸡翅里面含有很多的胶原还有弹性蛋白，对于皮肤还有血管跟内脏都有一定的好效果。翅膀里面含有很多的维生素A，比青椒还要多。鸡翅适合很多人食用，比如老年人还有儿童，或者是生病的时候也可以吃，比如感冒发烧的时候，内火偏旺等等时候都可以吃鸡翅。但是吃鸡翅的时候一定要注意高血压，或者血脂偏高，胆囊炎患者建议还是不要食用。

5鸡翅的功效与作用

鸡翅的功效不仅可以帮助我们养胃，同时还能给壮阳壮腰，提高身体的免疫能力。鸡翅也叫做鸡翼，它属于鸡的翅膀，肉比较少，但是胶质很丰富。鸡翅看起来好像没什么肉，没多大的价值，可是在软骨还有骨头中，可以摄取动物胶的结合组织，里面有丰富的胶原还有弹性蛋白，可以治疗血管还有皮肤，内脏方面的疾病。此外多股纤维发育不良或者老年人骨质疏松也可以吃鸡翅。

原料：鸡翅一袋（翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开）。鸡翅用水焯一下。

调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角，还可以加蒜 。

制作步骤

一

1. 将净鸡翅用水煮熟。（开锅后用文火

制作红烧鸡翅的材料

制作红烧鸡翅的材料(17张)

慢炖，其中加葱、姜、花椒大料、咸盐少许，尖辣椒几个，海米几 粒。）

2. 将炖熟的鸡翅捞出控干。

3. 将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。

4. 油热后将控干的鸡翅烹炸，至金黄色，将调料均匀浇汁，视情况可加少许水，用文火炖5分钟左右（以入味为准）。

5.淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段。

二

1.所有调味料（除葱以外）掰碎，放入调料袋，油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。

2.放入一些热水，（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。

3.放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）。

4.用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

三

红烧鸡翅

红烧鸡翅(2张)

1放油入锅，8成热时向油锅内放入一两勺白糖，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色…… （这就是传说中的炒糖色了）

2放入一些热水，和做法一一样。

3和做法一一样。

4用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

5收浓汤，然后出锅、装盘、上桌！

菜谱二编辑

制作材料

主料：

鸡翅中600克（我买的是全翅）土豆两个

辅料：

香菇6、7朵 小香葱适量 姜适量 蒜

一瓣 花椒适量 八角3个

桂皮一片 香叶1、2片 盐两勺 白糖一勺 料酒老抽红烧汁

制作步骤

1、将鸡翅洗净，腌制之前在上面划几道，这样在炖的时候就会入味些；

2、放入料酒、姜片及少许盐腌制5分钟；

3、土豆切块，放入碗中加清水以免变色，干香菇加温水发起来；

4、锅烧热，倒入适量油 放入花椒 以个人口味可加入干辣椒炸一下；

5、将腌好的鸡翅带姜片及料酒一起倒入锅内，翻炒几下， 放八角、蒜瓣加适量的水；

6、水要基本淹到鸡翅，再放入两勺盐，桂皮，香叶，香菇，加入两勺红烧汁 开大火将水烧沸

7、烧沸后改中火慢慢炖，到30分钟的时候将土豆块加入，再加一大勺老抽，给鸡翅上色，翻炒均匀；

8、再小火闷10分钟左右，撒上小香葱，再翻炒几下，即可出锅。

菜谱三编辑

制作材料

用料

鸡翅12个

土豆1

调料

食盐1茶匙

葱1小段

姜2片

蒜2瓣

花椒8

干辣椒1个

老抽1汤匙

白糖1茶匙

鸡精1/4茶匙

植物油2汤匙

水适量

制作步骤

1.鸡翅洗净，放入锅中，用水焯一下，去掉血水

2.热锅入油，先下入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒爆香后，放1茶匙白糖

3.当白糖融化时，锅中倒入鸡翅

4.待鸡翅稍稍变色后倒入1汤匙老抽提色

5.炒至上色后加热水，水加到盖过鸡翅即可，煮开，撇去浮沫

6.土豆切成滚刀块待用

7.锅中水开后煮一会儿倒入土豆，倒入土豆后放1茶匙盐调味

8.待锅内水收干后洒1/4茶匙鸡精后出锅即可

烹饪技巧

1、步骤5中加水最好一次性加足，中途不要加水，这样影响肉质与口感；

2、如果家里吃得惯香料的还可以加入八角等香料调味

蒜香鸡翅，蒜香鸡翅，蒜香鸡翅！重要的话要说三遍！

划好刀的鸡翅放入开水中焯一下，接着放入锅中煎至两面金黄，放点豆瓣酱炒出红油，加入适量的清水，煮开后放入青红辣椒，放点盐、生抽调味，最后撒上胡椒粉、丢入洋葱翻炒一下就可以出锅了。

鸡翅凉水下锅焯水，熬汤色，下入鸡翅，精盐鸡粉十三香，加水炖。