老挝人喜食糯米,老挝菜特点是酸、辣、生,具有民族特色的菜肴有:鱼酱、烤鱼、烤鸡、炒肉末加香菜、凉拌木瓜丝、酸辣汤等,蔬菜多生食
腊普(碎肉):是一种颇具老挝民族特色的莱肴。一般的做法是:将新鲜鱼肉、猪肉、鸡肉、牛肉等剁细,拌以辣椒、香菜、番茄、柠檬、鱼露等多种作料制成,味道鲜美独特。
宋亩(酸肉)
宋亩(酸肉):用肉末和切得很碎的肉皮,加蒜末、盐、味精等各种调料,经腌制后包入层层芭蕉叶中,经数天熟化后便可食用,味道鲜香微酸,滑润爽口。
宾该(烤鸡)
宾该(烤鸡):老挝烤鸡多以农家散养鸡为原料,微火慢烤,鸡肉蘸上酱油加干辣椒粉吃,香气扑鼻。
宾巴(烤鱼)
宾巴(烤鱼): 老挝河流较多,水质良好,这里也从不缺好鱼。当地的人们喜欢将鱼烤着吃,以保持其原鲜味。制作时,在鱼皮上撒许多的盐,肚子里放些柠檬去腥,烤熟后蘸着酱吃非常鲜嫩爽口。
摇窘(老挝春卷)
摇窘(老挝春卷):皮薄,里面包有虾、肉、花生等,或包入素馅,油炸后色泽金黄、香气袭人,蘸上甜味辣酱,口味丰富。
达嘛轰(生拌木瓜)
达嘛轰(生拌木瓜):用专用小刮刀将木瓜刮成细丝,里面放入辣椒、酱油等调料后一起捣制而成,味道非常辣,但脆而耐嚼,非常的爽口。
坲老(老挝米粉)
坲老(老挝米粉):它是当地名吃,米粉店遍地开花。老挝米粉的汤汁很鲜美,配上一些鲜肉、鱼丸,再加一碟生的蔬菜,并根据个人口味加入鱼露、辣椒酱之类调料,味道极佳。
靠吉(夹心面包)
靠吉(夹心面包):老挝人将制作的法式面包烘烤后分切成两瓣,当中夹上一些肉类、鸡蛋、蔬菜、果酱料等馅料,以它作为早点,方便而“营养到位”。
靠兰(竹筒饭)
靠兰(竹筒饭):老挝人将洗净、浸泡过的糯米装入竹筒后,以小火烘烤至熟,这样的竹筒饭糯米香、竹香交融一起,并特有嚼劲,粘粘糯糯回味悠长。
冬阴功和冬阴巴(酸辣虾汤或鱼汤)
冬阴功和冬阴巴(酸辣虾汤或鱼汤):它是泰国、老挝最具代表性的海鲜汤品,口感酸辣。辣味来自辣椒,酸味是来自柠檬。喝过的人都会贪恋上它特有的美味。
概括地说:酸、辣、甜、生为老挝美食的主要特色,味道浓郁而少油腻。
因为是热带国家,老挝得主食是面条和糯米饭,蔬菜基本以生食为主。 当然,糯米饭和饭你要搞清楚,不过我强烈建议你吃糯米饭,味道很好,只要你的消化系统够强劲! 老挝的特色小吃很多。我在一个菜市场发现了一种小吃----椰汁饼。做法是用新鲜的椰汁,加上少量的面粉和糖,搅匀。锅很有意思,一块平铁板上压数个凹面,下面用小火慢慢热着。每个小坑里倒上点油,用小..
我了解到的老挝人的饮食
因为是热带国家,气候炎热,天气干燥,容易上火,所以老挝的饮食中蔬菜基本以生食为主,而主食是面条和糯米饭,对于老挝人来说,他们最爱吃的早餐是汤面和大米粥。虽然吃早餐的地方或许很简陋,但那里的食品无疑是十分美味的。
我很爱吃老挝路边摊上的烤鱼
味道和国内的大不相同,好吃得很。 别看它其貌不扬,吃到嘴里可是顶呱呱的,味道鲜美极了。
菠萝 2 菠萝蜜 3 牛心果 4 火龙果 5 椰子 6 榴莲 7 柚子 8 红毛丹 9 莲雾10香蕉
另外木瓜、酸角,山竹,小西瓜,人心果等等。
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