[永兴特产] - 有什么零食是低脂肪、低热量的，不发胖，奶茶会发胖吗

一、有什么零食是低脂肪、低热量的，不发胖，奶茶会发胖吗

奶茶喝多了会发胖的，低脂肪、低热量的零食有：

1、烤鱼片、鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品，吃得开心，还要适当限量才好。

烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用。

2、什么零食吃不胖，鲜果、鲜蔬，在进餐一小时左右，吃一个苹果，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，它们所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。

一个鲜字缺不得。蔬果的营养随储存时间的延长而不断退减。此外，准备一日所需的新鲜果蔬，还要本着适量的原则（250克/日），过量则有悖养生之道。

3、豆腐干，如果错过了正餐，吃上一些豆腐干真是解馋又解饿。

一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。

豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。

4、什么零食吃不胖，话梅与橄榄，每天2～3枚，在饭后。

话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种。

5、什么零食吃不胖，咖啡、牛奶，准备一杯低脂牛奶（比全脂牛奶减少2/3脂肪），加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖（安全的甜味剂）来调味。

有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。

6、什么零食吃不胖，海苔，这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量。

紫菜（海苔）中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

二、这周去海南应注意什么?

这个时候天气应该已经比较暖了，出门玩的话短袖也没问题，不过晚上会有点凉，带上一件长袖薄外套可以避免着凉。比较适宜的着装是长袖薄衬衣或T恤、短袖加一件薄外套。

必备物品嘛，呵呵，海南很漂亮，带上相机拍照吧。

这个时候游泳完全没有问题了，虽然刚下水可能有点凉（ps.上岸后赶紧披上浴巾，不要感冒了）。

特产的话，到了椰子岛，椰子糖、椰子糕、椰子饭（右密封包装的，味道很好噢）、椰奶咖啡之类的椰子制品怎能错过？这些超市里都有专柜卖的。热带水果也很棒，每次我返校的时候，在机场总会看到来旅行的人都是成箱成箱买回去的哦，比如芒果、菠萝蜜、榴莲、莲雾、木瓜、皇帝蕉、火龙果、杨桃、青枣、番荔枝（不是荔枝哦）等，一定要尝尝：）在水果市场会比较便宜，品种也比较多，向导游或当地人打听打听就知道了。另外，椰雕和贝壳饰品也是不错的选择。这个超市里也有，如果是向路边的小摊买的，一定要狠狠杀价！如果是跟团旅游，到有可能会带你们去看水晶和珍珠，呵呵，这个我就不多说什么了，自己看吧。

就酱紫。

玩得愉快~

三、微众银行的智能存款有什么特色？

简单的说就是存的时间越长利息就随之越高，分时间期限的。很智能化更人性化，若你不确定近期是否会用到这笔钱，可以存智能存款里。收益很好。

四、珠海有什么特色旅游？

海滨情侣路、珠海渔女、石景山索道滑道、九洲城、圆明新园

珍珠乐园、国际赛车场、海滨情侣路、珠海渔女、澳门环岛游

石景山索道滑道、百货广场、免税商场、圆明新园

湾仔、澳门环岛游、竹仙洞、梅溪牌坊、农科中心、四大佛山

海滨情侣路、珠海渔女、石景山索道滑道、九洲城、圆明新园

珠海文物古迹游:

苏兆征故居、白石街、唐家共乐园、唐绍仪、唐延故居、烈士陵园、梅溪牌坊、容国团故居、 南屏北山杨家祠。

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五、三个多月大的狗狗 可以吃什么零食

不建议喂零食吃，幼犬的话像小孩子一样，要少量多餐，一般一天应该喂三到四顿，一次大概三十粒左右，用温开水泡开，水不要太多，要注意定时定量的喂养，以便养成定时定点排便的习惯。喂的量要以吃完后肚子平了为宜，饿着只会狗狗发育不良，且免疫力差，容易生病。另外适量搭配一些有营养的东西，如煮熟并且不放盐的牛肉，牛心，猪肝，胡萝卜，每天可以喂点肠胃宝，调节肠胃功能，增加食欲。另外如果有条件的话，可以适当喂些微量元素，美毛粉，钙片等等，视经济能力而定。泡狗粮的时候水不要太多，要不便便太稀。切记要定时定量的喂，这样就以了，不要老是喂零食，还有每天要保证有足够的白开水，放在碗里让它可以随时喝到