一、炎陵酿豆腐
酿豆腐,是客家的常见小吃。制作时,把豆腐斜切成约一寸见方的三角块,投入油锅中炸一会,取出沥干,再切开,在里面放入调有糯米、大蒜、五香、辣椒粉等拌成的半熟佐料,吃时再撒上些胡椒面、葱花,味道尤为鲜美。
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二、醴陵酱板鸭
醴陵酱板鸭是将整只麻仔鸭经腌渍、卤制、烘烤而成的,特点是咸、辣、香、鲜,成品色泽深红,酱香浓郁,滋味悠长,肉干而不韧,用白话说就是有嚼劲而不费牙,是一道佐酒的佳肴。
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三、建宁腊味合蒸
腊味合蒸以各种腊熏制品同蒸,风味独特,是湘菜中传统风味名菜。此菜腊香浓重,咸甜适口,色泽红亮,柔韧不腻,稍带厚汁,且味道互补,各尽其妙。也是株洲传统美食中不可错过的一道美味。
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四、黄焖黑山羊
羊肉白煮八成熟,捞出拆骨切块,油爆后以原汤焖之,这是株洲人流行的吃法。
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五、沙坡里水鱼
在株洲,说到吃水鱼,人们自然就会想到沙坡里。因为沙坡里水鱼是株洲绝无仅有的水鱼系列菜肴,且原汁原味独极具本地乡土特色。
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六、攸县血鸭
攸县血鸭是一道流传已久的名菜,不仅是经典的湘菜,也是攸县典型的美味佳肴。
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七、攸县香干
攸县香干是湖南省著名的特色传统豆制品,于2000年后被引入湘菜菜谱,并迅速发展,现在攸县香干随湘菜闻名全国,攸县香干口感滑嫩、韧性足、口味纯,是一个老少适宜的特色家常菜。
株洲特色美食有攸县血鸭、仙都辣酱鸭、攸县香干、沙坡里水鱼、黄焖黑山羊、建宁腊味合蒸、炎陵酿豆腐、香辣米豆腐、海米芹菜、醴陵伏鱼等。
攸县血鸭:其为一道流传已久的名菜,不仅是经典的湘菜,也是攸县典型的美味佳肴。攸县血鸭是以攸县麻鸭为主料,血鸭色美味香,鲜嫩可口,是下酒的佳品。
仙都辣酱鸭:其由醴陵仙都加工厂生产,产于醴陵市碧山村。它是以洞庭湖谷鸭为主要原料,配上十八味名贵中药,经浸泡、风干、烤制等多道工序制作而成的,吃起来香、辣、干而不韧,是一道备受欢迎的特色美食。
攸县香干:其发源于株洲攸县境内,它是湖南著名的豆制品地方土特产。它是以黄豆、水、熟石膏、卤水等作为主要原料,经多道传统工序制作而成的。制成的成品,它的色泽、质地都是非常好的,是一种老少适宜的地方特色家常菜。
沙坡里水鱼:在株洲,说到吃水鱼,人们自然就会想到沙坡里。因为沙坡里水鱼是株洲绝无仅有的水鱼系列菜肴,且原汁原味极具本地乡土特色。
炎陵黄桃,又称高山黄桃,以香、脆、甜而闻名于世,为国家地理标志保护产品。生长于湖南省炎陵县平均海拔400-1400米的深山之中,是纯原生态,无公害的保健水果。炎陵黄桃产业的形成和发展,是由政策、科技、市场和炎陵人勤劳进取共同取得的;炎陵黄桃产业是产品特色鲜明、竞争优势明显、品牌效应突出、经济效益领先的特色精品农业产业;是炎陵高效优质生态农业的突出代表,已成为广大山区桃农安居乐业、增收致富的特色产业。
1、攸县香干,当地的一种传统的豆制品,很适合做家常菜。
2、攸县米粉,特别的爽嫩,有弹性。
3、醴陵焙肉,也称之为是醴陵腊肉,是熏制而成的美味。
4、麻仁香酥鸭,是当地的一道名菜,酥脆可口,软嫩鲜香。
攸县香干:攸县香干是湖南株洲非常著名的豆制品美食,现在可以说是全国有名,已经销往了上海,北京,海南,福建,广东等地区。
正宗的攸县香干闻着有浓郁的柴火锅香味,还有淡淡的糖香味,吃到嘴里劲道,韧性足,没有酸味。
浏阳豆豉
做臭豆腐的重要原料之一 浏阳豆豉,是浏阳县的地方土特产。它以泥豆和小黑豆为原料发酵精制而成。成品豆豉呈黑褐色或酱红色,颗粒完整匀称,皮皱肉干,质地柔软,加水泡涨后,汁浓味鲜,是烹饪菜肴的调味佳品,著名湘菜“腊味合蒸”,即是以豆豉作佐料,可以说豆豉是浏阳蒸菜的灵魂所在,豆豉还具有一定的药用功能,以少量豆豉加老姜或葱白,胡椒煎服,可去寒解表。浏阳豆豉是旅居外地湘人探亲返回时必购的土产之一。
剁辣椒
说湘菜不能不说剁椒鱼头,没有好的剁椒,再好的鱼头也没有用。怕不辣的湖南人做剁椒,当然首选是辣得吼的小米辣,洗干净,晾干水份,放在专门剁辣椒的木桶里面用铲子剁,一边剁辣椒一边放盐,大概是五斤辣椒一斤盐,剁成黄豆大小,口感最好,装坛密封一个月,剁辣椒就成功了。
这个剁辣椒看起来非常简单,就是辣椒和盐,但是自己想做好可不容易,好在现在网购十分方便,想吃就下单。
腊肉
湘菜不光是辣,腊菜是湘菜的重要组成部分,著名的湘菜“腊味合蒸”,即是以腊鱼腊肉腊鸡为原料来做的,以前农村养猪多的时候,家家户户每年都会做上一些。其中最有名的腊肉以安化腊肉和湘西腊肉最为出名。
这种腊肉一般都是农家自己饲养的土猪,主要以前腿肉、后腿肉和五花肉为主。且不同的柴火熏出来的腊肉闻起来味道也不一样,用果木和果皮熏出来的腊肉尤其香,做好的腊肉洗干净后可蒸可炒,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,每年都有不少的腊肉被送到国外,以慰藉海外游子的思乡之情。
攸县香干
攸县香干是湘菜菜谱里面的重要一员,锅香浓,口感嫩,高蛋白,低脂肪,营养丰富堪称“植物肉”,其蛋白质可消化率高达百分之九十。攸县香干之所以好,跟它的水好有很大关系,攸河上游的酒埠江,汇入了漕泊禹王洞的天然矿泉水,皮佳洞过滤的阴河水和柏市的温泉水,有益于人体健康的矿物质和微量元素极为丰富,只有本地的水加本地的黄豆,才能做出如此香浓嫩滑的好豆干。 除此之外,湖南还有平江特产香辣豆干零嘴,嚼劲适度,香辣可口,绝对是作为下饭小菜和办公室零食的首选。
槟榔
另外不得不提的就是槟榔了,虽然湖南不产槟榔,但湖南人爱吃槟榔是出了名的,其中尤以湘潭为最。湘潭不仅是湖南地区最早开始吃槟榔的,还是生产加工槟榔最多的城市,卖槟榔的小摊更是遍布全市各个角落,可以说湘潭人对槟榔的热衷程度丝毫不亚于烟酒,但是槟榔成瘾带来的后果也是可怕的,而且槟榔的危害比烟还大的多,容易造成牙周炎,牙龈萎缩,口腔溃疡,甚至有造成癌变的可能,总之,希望朋友们有节制的品尝即可,千万不要上瘾吃太多了。
安化黑茶
安化除了腊肉做得好,还有大名鼎鼎的安化黑茶。黑茶属于后发酵茶,其独特的加工过程,尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效,其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。
湖南特产:湖南农林特产丰富多彩,主要有湘莲、湘茶、油茶、辣椒、生姜、冬笋、香菇、苡米、猕猴桃、苎麻、柑桔、湘黄鸡、 溆浦鹅、宁乡猪、湖粉、湖南米粉等 著名特产品种有济阳、蓝山金桔,雪峰蜜桔、黔阳冰糖橙、安江香柚等。
湖南特产手工业工艺品首推湘绣,湖南瓷器。
湖南吃的特产十分丰富,主要有:干辣椒、卤豆腐、干豆腐、霉豆腐、臭豆腐、血丸子,红薯干、干竹笋、干腊肉、湖南腊肉,湖南酱板鸭,南岳云雾茶等。
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