[攸县特产] - 这个鱼叫什么名？怎么做好吃？

鲅鱼的做法及营养知识详细介绍

别名：马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼

使用提示：每次约80克

鲅鱼知识介绍：鲅鱼主要产于渤海、黄海和东海，其中以山东沿海产量最多。鲅鱼在渤海产期为4月，黄海为5月，东海为7月。

鲅鱼体长呈纺锤形，头长大于体高，口大而斜袭，背部蓝黑色，腹部银灰色，体侧有大小不等的黑色斑点，侧线呈不规则斑纹状，有两个背鳍相距甚小，背、臀鳍后各有8-9个小鳍，尾鳍分叉深。鲅鱼肉厚坚实，呈蒜瓣状，肉色发红，味美，刺少。 鲅鱼营养分析：1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；

2. 鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效；

3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 鲅鱼补充信息：1. 吃鱼前后忌喝茶；

2. 鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。 鲅鱼适合人群：一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。 鲅鱼食疗作用：中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效；

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

鲅鱼做法指导：1. 鲅鱼富含脂肪，鲜肥适口，多用于家常食用，洗净后即可烹制，最宜红烧；

2. 鲅鱼还适合烹制红焖、清炖等菜肴；其肉还可制馅。

鲅鱼大锅贴的做法详细介绍

菜系及功效：粤菜

鲅鱼大锅贴的制作材料：

主料：鲜大鲅鱼1条（200克以上）

辅料：猪肥肉馅200克,饺子面粉（制皮）,韭菜末

调料：盐,鸡精,胡椒粉,葱油,水魇柿

教您鲅鱼大锅贴怎么做，如何做鲅鱼大锅贴才好吃

1、将鲅鱼肉剁成泥，放入器皿中，再放入猪肉馅、韭菜末、盐、鸡精、胡椒粉、加少许水按顺时针方向搅拌均匀，即成味道鲜美的鲅鱼馅； 

2、用饺子皮包馅，坐锅点火待油热，把包好的锅贴放入锅内煎半熟时加少许淀粉水，盖上锅盖，熟时便可食用。

酸辣鲅鱼丸子的做法详细介绍

菜系及功效：鲁菜 补气食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味    工艺：汆

酸辣鲅鱼丸子的制作材料：

主料：鲅鱼200克,猪肉(肥)100克

辅料：香菜30克,鸡蛋75克

调料：葱汁10克,姜10克,花椒3克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,醋5克

酸辣鲅鱼丸子的特色：

鱼丸滑嫩，松软而有咬劲，汤鲜咸而酸辣，是胶东沿海代表菜肴之一。

教您酸辣鲅鱼丸子怎么做，如何做酸辣鲅鱼丸子才好吃

1.鲅鱼精肉剁成细蓉，放盆中徐徐加葱姜汁、浸泡花椒的水，用力搅拌上劲，然后加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。

2.锅中加高汤，将鱼馅下直径2厘米的小圆丸，用慢火将汤烧开，打去浮沫，待丸子氽熟后，加盐、味精、醋、胡椒粉、香油、香菜末即成。

小帖士-食物相克：

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

汆鲅鱼丸子的做法详细介绍

菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味    工艺：汆

汆鲅鱼丸子的制作材料：

主料：鲅鱼200克

辅料：猪肉(肥瘦)50克,鸡蛋75克,韭菜30克,菠菜30克

调料：花椒4克,盐3克,胡椒粉3克,香油8克

汆鲅鱼丸子的特色：

汤菜两用，鲜嫩适口。

教您汆鲅鱼丸子怎么做，如何做汆鲅鱼丸子才好吃

1. 将韭菜切末，菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅，放入碗中，加入花椒粉，打入鸡蛋，顺一个方向搅打，再加入盐搅匀备用。

2.锅内加鲜汤，急火烧开，将鱼馅挤成丸子下锅，用慢火烧开，至丸子熟透，加入菠菜丝、胡椒粉，撒上韭菜末，淋上香油，盛入碗内即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。