当一个人天天发负面情绪时(一个人老是激发你负面情绪怎么办呢)

有些人总是喜欢充满负面情绪，抱怨，生气。他们从不关心别人的情绪，到处传播负能量。如果你身边有这样的人，最好是原则，因为别人的正能量不一定会影响你，但是负能量会。

1.人在迷茫期，自信心极度缺乏。很容易否定自己的能力。这个时候，请停止这些“自己什么都不做”之类的负面内心对话。

不要因为自己遭受了挫折就否定自己。生活就像一场马拉松。没有人能强迫你停下来。你最怕的是自己先放弃。

2.锻炼身体。当你跑步出汗时，你会分泌内啡肽，类似吗啡的作用。跑完步你就知道自己有多幸福了。短时间想不通或者找不到方法都没关系。重要的是你是否精力充沛。

3.不断学习。学习可以让你不再想事情，开阔视野，提高能力。想要走的更远，首先要投资自己。只要有本事，遇到事不怕急。

你可以做的事情很多，更多的取决于你的选择。努力充实自己，你对生活的态度自然会改变！

对于有负面情绪的人，要看这个人是偶发性的还是规律性的。对于偶尔出现的人，可以做一些说服工作，或者和他们以朋友的身份相处。但是，经常有负面情绪的人，大部分都有心理问题。对于这种人，尽量不要和他们发生正面冲突，不然吃亏的肯定是你。最好的办法就是远离这种人。

最好不要面对。

制定规则并写下来。遵守规则。

这说不通。负面人像病毒，只戴口罩，避免冲突，好好相处。

消极的人不会感恩。消极的人不会反思。

消极的人总是把错误和挫折的原因归结于外部和客观因素。

消极的人总是看到自己的努力，看不到别人的努力。别人总是错的，而你是对的。

究其原因，消极的人与出身家庭的青年有关系，只能通过心理咨询师的专业帮助。