吃芦荟对身体有什么伤害吗(经常吃芦荟会对身体有害吗)

芦荟是一种人们经常饲养的常绿植物。它非常容易生活，而且耐旱。有些品种的芦荟也可以吃，还具有美容养颜的作用，可以滋补身体。但需要注意的是，只有部分品种的芦荟可以食用，食用时也要注意，否则对身体不好。

芦荟有通便作用。过量食用容易导致腹泻和肠道功能紊乱。

芦荟本质上是寒凉的。过量食用容易导致体内寒湿加重。时间长了容易引起肠炎。

过量食用芦荟可能引起中毒症状，因为芦荟中所含的芦荟素和芦荟甙能刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、便血等中毒症状。

芦荟含铁，在体内会发生代谢变化，变成含氮废物，由肾脏排出体外。芦荟吃多了，铁吃多了，会导致体内含氮废物的产生增加，容易增加肾脏的负担。

芦荟中含有的一些特殊蛋白质会导致敏感人群出现严重的恶心、呕吐、皮疹和皮肤瘙痒。

吃多少不能完全确定。需要根据自己的体质、年龄、体重来决定。芦荟不管是生吃还是温着吃，通常的用量是每天15g左右，体弱者要减量。记得削皮吃。

芦荟虽然可以美容、滋养、改善皮肤，但也含有毒素。如果一次吃得太多或太频繁，就会引起中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。长期食用新鲜芦荟还会导致月经量过多，甚至流产。所以不宜长期过量食用。

1.芦荟可以增强肠胃功能，增加食欲。对于食欲不好、消化不良的人，可以用芦荟改善肠胃功能，增强体质。芦荟还可以缓解便秘。中老年人容易便秘，会加重心脑血管疾病，引起自身中毒。这个时候可以吃芦荟。芦荟素能增加消化液的分泌，促进肠道蠕动。一般服用后8-12小时内可以排便。

2.芦荟含有酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分。能杀灭一些细菌、真菌和病毒，治疗一些呼吸道和消化道炎症、上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等疾病。应该辩证使用，不能盲目使用，以免造成伤害。.

3.芦荟中含有的多糖和维生素对人体皮肤有很好的营养、保湿和美白作用；芦荟中含有的胶质可以收缩皮肤和肌肉细胞，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有很好的治疗作用，内服外用都有效。

4.芦荟中的粘多糖具有很好的扶正祛邪作用，可以提高机体免疫力，增强机体免疫功能。对于肿瘤、高血脂、糖尿病、乙肝、肾炎、红斑狼疮等疾病，适当食用芦荟大有裨益。芦荟还具有抗衰老、抗过敏、强心、利尿等功效，有益于老年人健康。