什么时候可以喝姜枣茶(姜枣茶什么时候喝合适)

红枣姜茶是生活中常见的饮品。因其具有补血益气、活血化瘀的功效，深受人们喜爱，常用于饮食中。但是，喝枣姜茶也有一些禁忌。那么喝姜枣茶有哪些禁忌呢？让我们看一看。

早上喝枣姜茶空肚子好，有温阳补气血的功效。早上我们刚睡醒的时候，阳气不是很旺盛，这个时候是补阳的最佳时间。空肚子喝枣姜茶可以为人体补充营养，而且不会伤害脾胃。

1.虚寒的人可以喝姜枣茶，但最好不要长期喝姜枣茶。秋冬喝酒容易上火。

2.年老体弱、阴虚、肝郁气滞的人不适合喝生姜大枣茶。

3.糖尿病人不适合喝姜枣茶，因为姜枣茶含糖量比较大。

4.隔夜的姜枣茶最好不要喝。如果不能，可以放冰箱冷藏，第二天再喝。

红枣姜茶有健脾和胃的作用。如果脾胃虚弱或者腹泻的人，可以适当喝点枣姜茶。同时还会增加人的食欲，有很好的止泻作用。夏天喝它很好，可以退烧，缓解腹胀呕吐等症状。

红枣姜茶还有补血养血的作用，红枣有很好的滋补作用。如果在药膳中加入红枣，可以补充人体活力，增强人体免疫力。养血安神的效果也很好。同时疏肝解郁的效果也不错，能更好的缓解药性。

1.生姜洗净切片，大枣对半切开；

2.锅里热水，热水，放姜片和枣进去；

3.大火烧开后，小火炖10分钟左右。