感觉没睡着但是又像睡着了的感觉(感觉没睡着但是又像睡着了一整晚)

如果你没有感觉到睡着而是感觉像睡着了，可能是你没有进入深度睡眠，浅睡眠，意识到自己在做什么。这种现象偶尔会发生，但需要保持深度睡眠才能有精力充沛的第二天，所以睡觉时不要想太多，压力太大，以免失眠。

有很多情况会让你觉得自己没有睡着。可能是以下原因造成的。首先可能是神经衰弱引起的，一般与植物神经功能紊乱有关。可以口服安神醒脑液缓解。其次，可能是最近大脑过度疲劳，脑容量过大，大脑休息不足造成的。多放松可以缓解，同时加强体育锻炼提高身体的免疫力和抵抗力。

是因为患者睡眠太浅，或者晚上浅睡眠阶段太多。正常睡眠由两种交替状态组成，深睡眠和浅睡眠，每晚交替4-5次。如果患者处于深度睡眠阶段，没有睡觉或做梦的印象，醒来时会有感觉。你最好休息一下。如果在浅睡眠阶段，患者可能会多梦，有睡眠的记忆，容易惊醒。醒来后可以再次入睡，但会造成睡眠质量差，睡眠不足。而且他们每次醒来都有醒来的记忆，会造成经常彻夜未眠的错觉。但是在回忆睡眠过程的时候，他们感觉有一段时间没有记忆的睡着了。建议服用药物加深睡眠。效果不好时，可改用中成药，如舒眠胶囊或枣仁安神胶囊，改用西药，如右佐匹克隆、唑吡坦。

晚上闭眼是睡眠障碍的一种症状，可能由以下原因引起:

1.慢性失眠。如果患者长时间入睡困难，超过三个月可诊断为慢性失眠。这样的病人经常表现出无法入睡。为了入睡，有些患者甚至在床上都难以入睡。

2.心理压力很大。这类患者可能由于工作、学习、经济、疾病等压力而无法入睡。

3.白天睡太多也很常见。白天睡太久，晚上就会被剥夺睡眠，难以入睡。

4.神经症。神经症多见于女性和老年人。患者可能出现入睡困难、头晕、头痛、心悸、焦虑、抑郁、易怒等症状。