牛油果捣碎做面膜好吗视频(牛油果面膜去油吗)

牛油果又名牛油果，是一种常见的水果，富含脂肪酸、亚油酸和维生素。牛油果的热量也很低，减肥的人通常用它来替代油脂的摄入，控制体重。那么牛油果可以捣碎做面膜吗？

不建议直接当面膜敷。牛油果捣碎后果肉还是比较粗糙，里面的不饱和脂肪酸不能被皮肤利用，涂在脸上效果也不好。最好买专门的护肤品，比如精华液、乳液，效果更好。并可能引起过敏。人的面部皮肤比身体其他部位更脆弱。受刺激容易引起过敏。将牛油果碾碎后直接敷在脸上，可能会导致一些皮肤敏感的人过敏。

1.抗氧化剂:乳木果油是一种天然的抗氧化剂和老化剂，其营养价值与小麦胚芽油相似。它含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸。含有丰富的B族维生素和维生素e，此外，还含有很好的护肤成分植物甾醇。

2.锁水保湿:牛油果油是天然植物乳化剂，能在皮肤表面形成乳白色隔离层，加速营养成分渗透，具有强大的锁水保湿功能。

3.抗紫外线:牛油果油中所含的肉桂酸还能防止紫外线辐射引起的皮肤损伤和过敏反应，对防止晒伤和晒伤有一定的作用。

1.取1/4个鳄梨和1到2茶匙脱脂牛奶。2.制作鳄梨泥，然后与脱脂牛奶混合，搅拌均匀。3.最后就像泥面膜一样，直接敷在脸上。5分钟左右洗掉。

鳄梨面膜中的营养成分可以在15分钟内被皮肤完全吸收。面膜敷的时间太长，皮肤里的水分可能会被吸回去，所以一般敷15分钟后，用清水轻轻洗一下。