米糕常温可以放几天吃(糯米糕常温可以放几天)

年糕是由传统大米制成的。它的方式很多，口味丰富，味道很好。它很受人们的欢迎。很多人经常吃年糕，尤其是女性朋友。一般年糕在常温下最多只能保存一天。时间长了，就容易惯坏。

最多放一天。

如果年糕存放在室温下，存放时间短。由于室温多变，它们容易与空气体中的细菌等有害物质发生反应。一般来说，存放时间不超过24小时。夏季气温高时，存放时间会缩短。

如果一时吃不完蒸好的年糕，也不要慌。这时候可以等年糕凉了，用保鲜膜封好，然后存放在冷藏区。如果保存时间较长，也可以密封保存在冷冻区。无论用什么保存方式，取出后都需要解冻，然后加热食用。

年糕是由大米制成的传统美食。它的热量比较高。每100克年糕含热量约360卡。它富含碳水化合物、蛋白质和氨基酸。不仅能增加饱腹感，促进新陈代谢，还能补充丰富的铁离子，促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血。另外，这种年糕可以保护胃黏膜，对脾胃虚弱的人起到辅助治疗作用。

配料:糯米粉、酵母、红枣、水、糖。

练习:

1.将糯米粉倒入干净的容器中，加入适量的水，制成米糊。

2.将枣洗净，切成两半，取出中间的核。

3.取出一个干净的小碗，加入适量温水、糖和少量酵母，搅拌均匀。

4.将准备好的酵母倒入部分米浆中，搅拌均匀。

5.在盛满米浆的容器上盖一层保鲜膜，高温发酵。

6.米浆发酵成蜂窝状后，倒入剩余的米浆，搅拌均匀。

7.加入适量的糖，继续发酵。将发酵米浆和红枣混合均匀。

8.将米糊倒入硅胶模具中，盖上一层保鲜膜。

9将盛满米浆的模具放在蒸笼上，高温蒸20分钟。