​喝完酒后很渴正常吗

我们或多或少都会喝酒。有时候喝多了会觉得口渴，很想喝水。这种情况下可以适当喝水，或者吃一些水分充足的水果蔬菜，可以补水，缓解干燥。还可以喝绿豆水、蜂蜜水等饮料，既能解酒，又能补充流失的水分。

这是正常情况。一般来说，有几个原因:

1.喝酒后，身体的尿量会增加，容易导致缺水，所以容易引起口干、口渴。

2.葡萄酒含有大量的醛类和杂醇。这些成分喝完会被胃吸收。它们可以刺激肾上腺素的分泌，扩张血管，使体内的水分更容易蒸发。这也会导致体内水分不足导致口干。

3.酒精进入血液后，会使细胞内的水分渗透到细胞外，使原本储存在体内的水分排出体外，刺激神经反射，引起口渴。

这很正常。可以喝一点水或者水果补充水分。可以喝浓缩糖水或蜂蜜水、绿豆水、维生素C饮料、酸奶等。，都有一定的解酒作用，促进新陈代谢，保护胃肠黏膜。

可以喝水宿醉。无论是饮酒期间还是饮酒后，都要记得多喝水:可以给身体补充水分，疏通血管，促进新陈代谢，加速酒精的分解。喝水解酒，每次150ml左右，半小时一次。水喝多了不会被身体完全吸收，反而会增加消化系统的负担。不能喝冰水，因为会刺激胃的消化吸收。

与解酒药相比，喝水的好处是喝水不会增加肝脏的负担。但不建议喝茶解酒，因为茶叶中的有机物会增加肝脏的负担，喝茶利尿会加速体内缺水的程度。