有结石不能喝红茶吗(喝红茶会不会得结石)

结石也是常见现象，如肾脏、胆囊等。，特别容易长石头。结石患者应避免摄入过多的钙，而红茶等茶叶中含有草酸，草酸与钙会形成草酸钙。而且结石主要是草酸钙，不能经常喝茶吗？

胆结石患者要注意少喝红茶，因为红茶中含有大量的草酸盐，草酸盐能与钙结合形成草酸钙，是胆结石的主要成分。如果患者不注意饮食的合理搭配，很容易导致胆结石的复发，甚至体积越来越大。建议避免喝红茶。

如果想促进结石化解，最好喝凉开水。

茶叶中含有鞣酸、可可碱等物质，可形成草酸钙。如果喝茶不正确，经常大量喝茶会增加人体对草酸的摄入，草酸容易与食物中的钙结合形成草酸钙，草酸钙是结石的主要成分。

虽然茶叶中的一些成分可能会导致草酸钙的形成，但是喝茶实际上并不会引起结石，因为冲泡的茶叶中草酸并不多。茶叶中的草酸进入人体后，容易被消化道吸收，会与各种成分相互作用，从而降低草酸的活性，不易形成结石。

茶中还含有咖啡因，能促进钙和尿的排泄，所以也有助于降低结石的风险。

因此，如果你适量喝茶，就不会得结石。相反，如果你每天都喝茶，而且茶的味道特别浓，你就要小心了。

茶叶中含有一定量的草酸。通常，只要你先洗一杯茶，你实际上可以减少80%的草酸。剩下的草酸只有一小部分能被泡出来吸收，也就是说第一杯茶你不喝。

淡茶本身草酸含量较低，淡茶还具有一定的利尿作用，有利于避免尿液浓度升高。因此，多喝清淡的茶，避免浓茶。

为了控制每天喝茶的量，建议每天喝5-10克干茶，最多15克，避免大量喝茶。

如果吃牛奶、菠菜等含钙丰富的食物，建议1小时后喝茶。