肾阳虚体寒喝什么泡水(男人体质虚寒用什么泡水喝)

感冒不仅仅是女人的，男人也一样。此外，男性也容易肾虚，这不仅与生活习惯有关，还与平时的工作压力有关。一般可以通过食疗来调节。我们来看看具体的方法。

男性肾虚体寒吃什么调理

中医治疗内寒证的温阳散寒法，称为温法。男性体寒肾虚，大多是肾阳虚所致。用温肾助阳的方法最合适！

1、虾米粥

【组成】虾30克，粳米100克，食用油少许，盐，味精。先将虾用清水浸泡30分钟，与洗净的粳米一起放入砂锅中煮粥，食用时加入调料。

2、鹿角粥

【组成】鹿茸粉10克，粳米60克。先加入煮好的米粥，煮几次，再加入鹿茸粉一起煮，做成稀粥。一天吃两次。

3、当归生姜羊肉汤

【组成】瘦羊肉500克，当归75克，生姜750克，大料、桂皮、精盐适量。将当归、生姜装入纱布袋中，用线扎紧，与洗净切块的羊肉一起放入砂锅中，加入调料和桂皮，用武火煮沸，去浮沫，再用小火煨至羊肉熟透，取出大料、桂皮和药袋。

4、壮阳狗肉汤

【组成】狗肉200克，菟丝子5克，切片3克，葱姜5克，盐、味精、绍酒适量。菟丝子、附子用纱布包好，葱、姜洗净，切片备用，狗肉洗净，放入锅中焯一下，捞出洗净的血沫，沥干，切块备用。将狗肉和姜片放入九韶的炖锅中煸炒，然后倒入砂锅中，加入菟丝子和附子，加入清汤、盐、味精和小葱，用武火煮沸，撇去浮沫，小火煨两小时，至狗肉熟烂，捞出姜和小葱，放入汤碗中。随餐供应。

5、巴戟牛膝酒

【组成】巴戟天100克，牛膝100克，白酒1500克。将上述药物用白酒浸泡7天，每日服用15-30毫升。(夏季不服用或少服用)

6、酒炒虾仁

【组成】白酒50克，鲜虾150克，韭菜200克，生地20克，盐、姜、蒜、味精、醋各适量。韭菜洗净，切段；洗地；生姜去皮，洗净，切丝；大蒜洗净切碎；将所有原料放入锅中翻炒，加入白酒，加入适量调料，将虾仁翻炒。随餐供应。每天一次，10-15天为一个疗程。

男性用什么泡水喝可以补肾1、桂花茶。

桂花有提神的作用。其香味还能疏肝理气、安神补肾、调节内分泌、养胃、排毒养颜。也是爱美人士不可多得的好饮品。如果没有糖尿病的人也可以加一点红糖调味。

2、菊花茶。

菊花有清肝明目的作用，而中医有肝肾同源的说法。枸杞是一种药食同源的食品。具有养肝、滋肾、润肺的作用。经常吃枸杞还能提高人体免疫力。用枸杞和菊花泡茶，可以养阴、养肝肾津液，对肾虚的人非常有益。

3、茉莉花茶。

茉莉花有温胃消肿解毒、理气止痛的功效，桂圆有养血安神、养心益气的功效，两者一起泡制有利尿消肿、温气补肾的功效。这个花茶需要12克龙眼肉干和10朵茉莉花，然后你可以在沸水中喝十分钟。

4、玉兰花茶。

兰花具有强心益肾、健脾益胃、强心益肾、健脾益胃、抑制炎症的功效。但不适用于高血压、肾功能不全、习惯性便秘、消化道溃疡等人群。

男性肾虚怎么自查

1.40以后，没有“早晨”现象。早上起来，眼睛肿了；

2.将少量尿液倒入一杯清水中。如果水还是干净的，说明你是健康的；如果水面有浑浊或浮油，多半是肾虚；

3.如果正常喝水，会出现3次以上夜尿，小便无力，小便不干净；

4.坐在椅子上看电视，两个小时后感到酸痛；

5.在厨房做饭，站一个多小时，腿发软；

6.困了，睡不着，最后睡着，再醒来；

7.牙齿松动，洗头的时候头发掉很多；

8.不想想问题，也不关注；

9.不举重物的时候，到了三楼腿会发软。