喝艾叶水能减肥吗(经常喝艾叶水可以减肥吗)

艾叶是一种保健饮料。经常喝艾叶可以去湿气，去湿气后减肥效果还是不错的。当然，要想达到最佳的减肥效果，一定要和运动搭配。详情请看Quding.com带来的详细介绍。

艾叶泡水可以帮助减肥。

艾叶不仅可以入药，日常生活中喝艾叶茶也有很多好处。艾叶具有利尿消肿的作用，是水肿和肥胖的良好保健饮品。艾叶具有调理气血、燥湿利水、调经止血、利尿解毒、安胎的作用。艾叶还能降低血胆固醇、代谢毒素、通便、抗病毒、抗哮喘、止咳、祛痰、镇静、抗过敏。

艾叶不仅可以喝，还可以用来洗澡。水肿是由于体内循环不畅，无法排除多余水分造成的。艾叶可以利尿解毒。可以用来促进血液循环，加速体内多余水分的排出。

用艾叶泡水喝，也能一定程度上祛湿，但这种情况只能起到一定的辅助作用，并不能完全排除体内的湿气。

所以，如果体内有湿气，首先要通过日常生活方式来改善。首先，建议大家多出去晒晒太阳，多吃一些去湿的食物，比如小豆，或者通过煲汤的方式饮用，可以起到很好的调节和改善作用。

艾叶可以活血化瘀，疏通经络，也有助于消除体内瘙痒，所以有助于增强身体的抵抗力。

你不应该每天喝艾叶泡的水。每天喝泡水的艾叶可能会引起肠胃消化不良或上火，因为艾叶是热药。艾叶喝多了会引起咽喉肿痛，排便困难，尿黄等发热症状。平时喝艾叶水可以热经络，缓解感冒，缓解疼痛，缓解大量湿气引起的手脚冰凉。