黑枸杞可以吃下去吗(黑枸杞直接吃好吗)

黑枸杞是我们大家很多人都吃过的，同时我们很多人也都知道枸杞是哟中中药材，很多人会直接吞服黑枸杞，因此我们便了解一下黑枸杞要吃下去吗？黑枸杞怎样吃效果最好？

可以的，食用黑枸杞最好的方法就是像吃葡萄干一样直接咀嚼着吃。吃的时候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用水煮，煮了以后喝汤，这是一种方法。黑枸杞药性平、味甘，有补血安神、生津止渴、补肾益精和养肝明目的功效。中医认为它可以滋补肝肾、精益瞑目，增强人们的免疫力。可以把黑枸杞，再加上小米类的煲粥，煲好粥以后吃粥，通过这样吃起到一个补肾的作用，所以黑枸杞可以直接吃。黑枸杞闻起来有股淡淡的香味，尝起来有一点点甜味。但是由于它温热身体的效果相当强，所感冒发烧、身体有炎症的人最好不要服用。